烧一壶开水慢慢喝、喝杯热水出透汗 ， 每个人的喝水方法不同 ， 对身体的影响也不一样 。 今天51养生网小编教你喝上一杯健康水 。
开水的寿命只有16个小时？
有人说一杯水的寿命最长16小时 ， 隔夜水中的大肠杆菌数量超标严重 ， 如果老年人、小孩或患有胃肠疾病的人 ， 喝了细菌超标的水 ， 容易引起腹泻和肠胃炎 。
晾一杯白开水慢慢喝 ， 是否对身体有害？目前并没有看到权威的实验数据来证实“开水的寿命只有16个小时”的说法 。

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【健康百科汇开水也有保质期，99%的人不知喝过期开水的危害！】
水在烧开的过程中 ， 其中的致病微生物会被杀死 ， 然而在开水温度降到室温以后 ， 就可能会有微生物在水中繁殖 ， 时间越久 ， 微生物数量就会越多 。
但放多久微生物的数量会超标以及不再适合饮用 ， 其实是没有固定时间的 。 因为开水的保质期还会受到很多客观环境的影响 ， 如盛放开水容器的干净程度及保温程度、室温是多少、是否加盖保存及容器的密封性等 。

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如果开水一直放在保温性好的暖瓶里 ， 那就不用担心微生物繁殖的问题了 。 但如果装开水的容器不干净 ， 再加上开口放置 ， 那微生物超标的风险就会增大 。

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