3. 适量运动 ， 改善代谢
运动能改善血脂、血压、血糖等代谢指标 ， 降低心血管疾病风险 。

4. 「四高」人群 ， 积极治疗
高血压、高血脂、高血糖、高尿酸人群 ， 遵医嘱吃药 ， 千万别把食物当药吃！
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【『老年病』好好的血管，怎么说堵就堵？】让他们注意血管健康吧！

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