睡眠@早上起床后出现3种迹象，多半是血管堵塞了，有一个也要注意心血管疾病

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血管是机体重要的组织部分，健康的血管多是血液流畅、内壁光滑。对于有心血管疾病的人群，血管的状态则是血管壁有斑块，通过的血液也不容易流通。
【睡眠@早上起床后出现3种迹象，多半是血管堵塞了，有一个也要注意】
如果堵塞情况较为严重，还容易增加心肌梗死、脑中风等多种危险。尤其是已经出现疑似血管堵塞的人群，更需要注意。那我们应该怎么看呢？
判断依据可从身体健康状态入手，在早上起床后出现3种迹象，十有八九是血管堵塞，有一个也要注意。
早上起床后，头脑昏昏沉沉：
一个良好的睡眠质量，注定会有个好的身体健康状态。对于身体健康的人群而言，经过了一晚上的睡眠后，第二天早上起床后本应该是清醒状态极佳的。
相反，你总是昏昏沉沉的，总感觉睡不醒、精神状态差，看看自身有没有心脑血管疾病。如果没有要注意血液黏膜，严重的还可能和血管堵塞带来的脑供血不足有关，最终会影响大脑的状态。
早上起床后，呼吸困难胸闷：
有些老人描述，每当早上起床后，都有胸闷、呼吸困难的情况。在其他时间段，也和之前的身体状态不一样，多是会出现体能下降、没有走多长时间，就能感觉到浑身无力，甚至是喘不上气。
针对这种情况，老人们不要忽视，及时去医院做下相关检查。随着年龄增长，患心血管疾病的概率会逐渐升高，希望大家也能重视起来，切勿因小失大，对身体健康没有好处。
早上起床后，全身乏力浑身没劲：
经常熬夜的人，因为睡眠时间不足出现这种现象会非常明显。同时也是在警示大家，要注意多休息，成年人每天应保证7~8个小时的睡眠，老年年人每天至少睡7个小时。
当你改善后，这种现象还十分明显。对于血管堵塞的高危人群，如长期进食高脂肪高蛋白、患有心血管疾病，更要注意这种现象。很有可能是机体内血液不流畅、新陈代谢过慢，亦或者是血管某个部位出现堵塞造成的结果。
如果是中老年人出现这种现象，切勿相信身边的偏方，一旦血管真的是堵塞状态，即使是按摩、用力敲打、拔罐、撞树等，都无法让血管通顺，还需大家有一个正确的认识。
另外，对于生吃大蒜、喝红酒等等，这些传言的妙方，还要因人而异，尤其是喝酒，最健康的做法则是不喝！