农村小王趣事有空要常做给孩子吃的护眼菜，放假的时候孩子在家天天熬夜玩手机孩子们喜欢晚上看手机

孩子们喜欢晚上看手机，不听非常说的话。最好为孩子们尝试这种保护眼睛的菜。我今天要介绍给您的食物是京椒肉丝。每个人都必须吃过京椒肉丝，这是一种营养又非常美味的菜肴

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京椒肉丝不仅味道鲜美，而且还具有很高的营养价值。京椒肉丝是用瘦猪肉，豆腐皮和葱制成的菜。那么，您是否知道经常食用猪肉瘦肉对我们的健康有什么好处？让我们来谈谈瘦猪肉的营养价值和食用方法。猪瘦肉富含蛋白质，可以提高免疫力和增强身体。

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猪瘦肉中含有维生素A ，可以促进人体内视紫红质的再生，维持正常的视觉功能，并防止夜盲症和视力丧失。儿童经常使用电子产品。经过长时间的辐射，它们会对视力产生一些影响。此外，儿童承受着很大的学习压力。吃瘦猪肉可以保护他们的视力。

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健康饮食方法：京椒肉丝
原料：瘦猪肉，葱，姜，蛋清，甜面酱，料酒，糖，鸡精，淀粉，油

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【农村小王趣事有空要常做给孩子吃的护眼菜，放假的时候孩子在家天天熬夜玩手机】做法：
1.将葱和姜切碎，洗净里脊肉，切成细末，加入酱油，料酒，蛋清和淀粉，拌匀并腌制10分钟。
2.将油倒入锅中，倒入腌制的切丝的猪肉，然后迅速滑下，直到切丝的猪肉变色。
3.将锅底油留在锅中，加入甜面条酱并翻炒，倒入葱姜水，料酒，糖，鸡精，倒入猪肉丝并搅拌均匀。

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今天小编就为大家讲到这里，喜欢的朋友关注一下！