大肠癌大便一天3次和3天一次,哪个可能是肠癌?隔几天排便才健康?( 二 )
·抽烟酗酒者 。
上述这6大高危人群如果出现肠癌早期症状 , 更要警惕 , 像文章开头的肖女士就是有肠癌家族史 。 所以 , 这时要做的就是及时去医院进行大便隐血试验、肠镜等检查确诊看是否是肠癌 , 然后对症治疗 。 如果不是肠癌 , 也不要大意 , 仍然要注意做好防患工作 。
文章插图
分享:多吃这3类东西有助于预防肠癌
肠癌的发生和我们的饮食习惯有很大的关系 , 所以想要预防肠癌 , 可以从饮食上下手 , 平时多吃一些富含膳食纤维的食物 , 尽量保持每天的饮食中 , 蔬菜、水果、谷类和豆类可占到2/3以上 , 如果长期坚持这个饮食习惯可有效降低肠癌发生的风险;
也可以适当服用膳食补充剂 , 如ω-3或钙剂 , 比如钙剂可能遏制非正常细胞增生并鼓励正常细胞增长 , 从而降低患肠癌的风险;
如果有必要 , 我们还可以在医生的指导下通过非甾体类消炎镇痛药来预防肠癌有效 , 像老年人可尝试服用低剂量阿司匹林 。
总结:这几年肠癌的发病率是越来越高 , 而它带来的后果也是很严重的 , 严重者可引起失去生命 , 所以希望大家可以引起重视 , 做好肠癌防患工作 , 定期体检 , 发现肠癌可疑症状 , 及时就医诊治 。
参考资料:
[1]《中国50万人群调查 , 每天多次排便者 , 患结直肠癌风险增加》. 中国循环杂志.2019-04-25
[2]《这六类人都是大肠癌高危人群》.人民网-人民健康网.2017-09-27
[3]《如何发现早期大肠癌》.健康报网.2019-08-14
未经作者允许授权 , 禁止转载
- 吃货达人美食台12道下饭菜,多吃两碗饭,让你上班第一天更有工作动力
- 金曲回响每一天山东美食大全—济南把子肉
- 瑜伽晨练瑜伽半小时,唤醒沉睡的身体,启动生命机器,开启美好新一天
- 科普健康每一天浆果、苹果和茶“可以降低老年痴呆症的风险”
- 走路你还在一天坐7、8个小时?为了身体健康,快动起来!
- 小蛮腰一天之中“发胖最猛”的3时间,若能咬牙避开,轻松瘦出“小蛮腰”
- 爱吃的叶小厨晒晒一个北方家庭一天的吃喝,下酒又下饭,南方网友:口味真重
- 水怜忧的美食小筑鱼子酱火腿简易汉堡教给你,早起十分钟,美味早餐开启美好的一天
- 饮食肝癌的“克星”找到了,多吃这4种常见食物,肝脏一天好过一天
- 「明星素颜」非洲一个女孩连着3年化妆,一天都没素颜,卸妆后朋友发现她变了样