饮食肝癌的“克星”找到了，多吃这4种常见食物，肝脏一天好过一天 |健康|生活|

前两天，在我们小区里面，有一个不到四十岁的男人，在家突然晕倒了，送到医院一检查发现，原来是患了肝癌，幸好是早期，手术加上化疗，还是有生还的可能的，这样的消息让很多人感到震惊。今天给大家分享几种食物，被称为肝癌的“克星” 。

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一、艼灵芝
艼灵芝的三萜类化合物是普通灵芝的数倍以上，可以诱发肝细胞自行修补，具有保肝护肝的作用，且效果更加明显，所以它出现的场次和场合十分丰富。艼灵芝经常用在不同程度的慢性肝病恢复和改善上，同时也能加强身体肝脏解毒能力，对于醉酒，食物中毒、腹泻、呕吐、农药中毒均具有很不错的解毒作用。也常被种植当地人形象的称为“保肝之王” 。

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二、菠菜
菠菜是非常便宜又好吃的蔬菜之一，我们知道菠菜里面的铁元素很丰富，因此很多人都喜欢吃它，补铁的同时还能清理血液，血液健康了，咱们身体就健康了，其实它的作用远远不止这些，绿色是入肝经的，在中医上讲，常吃绿色蔬菜对于肝脏有清洁作用，因此不光是菠菜，还有韭菜、茼蒿等等，反正绿色或者青色的蔬菜都非常的好。

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三、豆腐
豆腐里面含有非常丰富的蛋白质成分，对于肝脏来说，蛋白质就是一个“修理工”的作用，因此豆腐可以保护肝脏，清理垃圾。豆腐在我们的日常饮食中，也是不可缺少的食物，很多人都喜欢做汤吃，也有人口味重，喜欢吃麻婆豆腐，其实都可以，多吃豆腐就是多摄入蛋白质，好处多多。
【饮食肝癌的“克星”找到了，多吃这4种常见食物，肝脏一天好过一天】

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四、洋葱
洋葱是葱科里面，口感最好的一种，味道偏甜，很多人都喜欢生吃，洋葱整体呈紫色，它里面有一种物质，可以有效地抑制癌细胞的扩散，保护我们的免疫系统不被破坏，因此洋葱一定要经常吃。

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其实癌症额发病率越来越趋于年轻化，平时我们在生活中，一定要注意护肝养肝，除了规范的作息之外，还要从饮食上注意，祝您健康！