文章图片
接下来是荷梗 ， 一般梗类药都有疏通的作用 ， 比如苏梗 ， 可以宽胸下气 。 荷梗主要的作用是行气利水 ， 可以把心火通过小便的形式导出体外 ， 能够把上半身的湿热导下来 ， 通过膀胱利出去 。
接下来是莲子 。 莲子是历代养生家推崇备至的养生佳品 ， 也是厨房里非常熟悉的美味食材 。
莲子都有哪些功效呢？莲子首先是荷花的种子 ， 种子的药性都走肾 ， 种子是植物的精华 ， 对应的就是先天之本肾 ， 所以莲子可以补肾 。 另外莲子味道是甘的 ， 甘淡的东西最养脾 ， 莲子又是肉乎乎圆嘟嘟的 ， 脾主肌肉 ， 所以莲子可以健脾补脾 。 莲子色白入肺 ， 可以润肺 。 莲子芯是苦的 ， 苦入心 ， 可以清心火 ， 可以安神 ， 调理失眠 。

文章图片
莲子作为种子 ， 种子是藏精的 ， 我们的肾也是藏精的 ， 所以莲子有强大的固精作用 ， 可以止泻止带 ， 可以调理遗精白带过多等漏精的症状 。
总之莲子作为食物也好作为药物也好 ， 几乎每个人都可以食用 ， 除了莲子心有些寒凉 ， 脾胃虚寒的人需要谨慎之外 ， 人人都可大胆吃莲子 。
接下来就是藕 。 藕是老百姓餐桌上最常见的食物 ， 藕最佳的食用方法就是炖汤喝 。 藕有补血的作用 ， 藕有些凉 ， 所以血虚又血热的时候可以多吃莲藕 。 藕与藕之间连接的部位叫做藕节 ， 藕节有什么作用呢？可以止血 。 当你流鼻血、咳血、尿血、便血的时候都可以用藕节炖汤喝 。 当然用藕节炮制成藕节炭 ， 止血的功效更大 ， 血见黑则止 ， 很多止血的中药都是炭 ， 比如血余炭、荷叶炭 。
好啦 ， 关于荷花的养生功效就聊到这里啦 ， 感恩上苍赐予我们荷花 。
我是中医老刘 ， 专著中医科普
记得点赞转发关注！
健康问题可评论留言 ， 尽量解答！

• 阿光养生小课堂消渴还能解诸毒，还可做成衣服，葛根浑身都是宝
• 医生刘主任对身体帮助也不少，你清楚吗？，这些蔬菜浑身是宝
• 医说健康 要引起重视！，浑身乏力是怎么回事？或是这几种疾病“暗藏”
• 『黄精』最稳妥的“补气”方子！改善浑身没劲、不爱动，用起来不上火
• [翰林的小院子]最佳赏味期就几天，赶紧做来给孩子吃，此野菜浑身是宝
• 爱吃的荷花儿：朋友七天瘦三斤，附晚餐食谱，试试你也瘦，跟着陈乔恩餐单减肥
• 「中医科医生高道和」却浑身是”宝“，营养丰富还能调养身体，4种野菜虽不起眼
• 「故事说说」根、叶效果各不同，泡水巧搭配，身体5处会变好，蒲公英浑身是宝
• 忘掉过去迎接未来▲却浑身都是宝，常吃抗衰老，提高免疫力！，这种野菜在农村没人要
• 『科技的道路』农村这4种野菜，浑身都是宝，美容淡斑，抗衰老，夏天一到皮肤黑