不同的东西 ， 有不同的作用 。 普洱茶不同的泡法和不同的喝法 ， 产生的作用也会不一样 。

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冲泡普洱茶促进睡眠 ， 浸泡普洱茶导致失眠
虽然只是泡茶方法的小小差异 ， 却会带来迥然不同的结果 。 在睡前喝普洱茶 ， 用冲泡而不是浸泡的方法 。 热水注入 ， 泡出茶汤后 ， 就要将茶汤与茶叶分开来 ， 保持茶叶干爽 ， 不能长时间让水浸泡着茶叶 。 这样冲泡的茶能够安神定惊 ， 使人更好地入睡;而浸泡却正好相反 。

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饭后喝普洱茶减肥 ， 饭前喝普洱茶促进肥胖
现在很多人都希望通过喝普洱茶减肥 ， 但是得小心 ， 如果喝的时间不得当 ， 可能不是减肥 ， 反而会让你增肥 。 要想减肥 ， 记住是在饭后半小时喝普洱茶 。 这是因为刚吃过油腻的饭菜 ， 普洱茶能够去油腻 ， 及时地排除体内多余的脂肪 。 而如果在饭前半小时喝普洱茶 ， 则会起到完全相反的增肥作用 。 因为此时喝普洱茶 ， 会将身体中沉积的脂肪消解 ， 疏通肠胃 ， 吃饭时反而胃口大开 ， 容易促使肥胖 。
【普洱茶：普洱茶泡法和喝法不同，起到的效果差异大】

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