『雨雨柏语』真是真的吗？原来我被骗了几十年！，老人说拔一根白发会长十根医家养生

医家养生，提倡“养生先养心，养心先养德，强调大德者方得其寿” 。养生不能光静不动，需要动静结合，希望能把我所学到的都分享给大家，关注我了解更多！

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一些人由于工作生活压力或者饮食不规律等，偶尔会冒出少许白头发，还有一些年轻人因为遗传等原因会有少白头的现象。为了美观，不少人见到白头发就有想要拔掉的冲动，但是一直广为流传的“白头发拔一根长十根，拔十根长一百根，越拔越多”的说法却让人望而却步。那么，白头发究竟会不会越拔越多呢？

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为什么会长白发？
白发是由于头发根部毛囊中的黑素颗粒减少，或者因为毛囊中的黑素颗粒不能输送到头发中，而导致头发部分变白或全白。
白发分为白化病引起的先天性，父母给的遗传性，自然衰老的生理性，疾病引起的疾病性，一夜白发的精神性，还有营养不良的营养性。
如何能减少白发的生成、拥有一头黑发呢？

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补充头发生长必需的营养元素：头发生长需要多种营养物质，而蛋白质和B族维生素是最重要的，蛋白质进入血液后，就会被头发根部的毛囊所吸收，合成角蛋白，经过角质化也就会形成头发；维生素B族，则能更好的让细胞得到能量。而它们往往就藏在黑豆、黑芝麻、核桃、蜂蜜、蔬菜、豆制品、牛奶等食物中，所以平时不妨常吃点这些食物。
经常按摩头部：头部也有很多的穴位，百会穴就是其一，处于头顶的正中央，平时用手常按摩按摩，可以促进头部的血液循环和代谢、改善头部的气血循环，头发就能得到更好的滋养；还可以用梳子经常按摩头部，效果也一样，或还能有意外收获，有助于舒缓身心、释放压力。

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日常护理头发的方法要正确：头发最怕搓，洗完头后不要一个劲的搓，也不要总是用吹风机吃，让头发自然干是最好的，可用毛巾包裹住头发轻轻按压或外出散散步待其自然干；平时也不要经常的烫发染发，虽然可以让头发看起来更好看，但很容易导致发质受损、白发变多。
拔一根长十根？
这个完全是谣言。每个人头皮上的毛囊数目是一定的，所以长出来的头发也是一定的，也不会因为拔了根白头发，就长出更多的头发。
头发的颜色取决于发根毛囊里的色素。如果发根毛囊里的黑色素分泌减少，那么长出来的头发颜色就会变浅，头发就会慢慢掉色，最后全白。
你把白头发拔掉，是不会影响到其他毛囊的色素分泌的，所以其他毛囊里的头发还是黑的，不会变多也不会变白。

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为什么谣言会流传？
之所以觉得白头发越拔越多，是因为我们虽然拔了已经长出来的白头发，但相应毛囊里再长出来的头发还是白的，大家就总感觉白发变多了。
不过，尽管这个谣言是假的。白发虽然不会越拔越多，但总拔有可能引起毛囊炎，还是不要总尝试啦。
长时间用同款洗发水，头发会对其免疫？

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并不会！
洗头发的时候常常会遇到这种情况，一种洗发水刚开始洗的时候很柔顺，越洗效果越差。这时候总会怀疑，头发对这款洗发水产生了免疫的错觉。