「乙肝」肝病专家：肝不好的“4个表现”，别不当回事乙肝

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据统计，在我国乙肝病毒携带者占总人口数的8％-10％(约一亿四千万人) ，许多乙肝病毒携带者是偶然查体时被发现的，自我并没有明显不适。
【「乙肝」肝病专家：肝不好的“4个表现”，别不当回事】
那么乙肝患者日常都有哪些征兆呢？
征兆一：全身乏力
乙肝患者常感身体乏力、容易疲劳，经常还会出现失眠多梦等症状，部分患者还会出现持续性轻度发热等表现。
征兆二：食欲不振
肝功能受损的患者还会表现出食欲不振、易出现呕吐、恶心、厌油腻，上腹部不适以及腹胀、腹痛等表现。
征兆三：黄疸
乙肝患者还会出现皮肤、眼睛泛黄，这主要是因为体内肝功能受损导致的胆红素偏高所致，同时还会伴有尿液偏黄的情况发生。
征兆四：眼圈发黑
眼周皮肤比较薄，当黑色素沉积时，会出现明显的黑眼圈，比正常的黑眼圈范围要大，就连一般人也能看出这是一种病态现象。
那么乙肝患者在日常生活中，如何才能做到乙肝“转阴”呢？
案例分析：江苏吴女士是一个生活比较细心的人，在日常也很注重自己的生活和饮食，然而3年前吴女士偶然间发现自己脸色发黄，且持续性无法消退，随后在家人的陪伴下到医院就诊，结果被发现肝炎已经进展到肝纤维化的程度。
医生告诉吴女士幸好发现的早，不然就有可能变成肝硬化，好在经过积极的治疗以及调理之后，现如今3年多过去了，吴女士已经成功的做到了乙肝转阴，更重要的是体内的转氨酶数值也恢复到了正常值。
据医生介绍，吴女士之所以能够成功战胜乙肝，离不开这3件事！
1；芦阳根的作用
当得知自己患病之后，吴女士原本开朗的性格一下子凉了下来，后来在当地一个老医生的建议下每天坚持用芦阳根和枸杞、大枣煮水或者煮粥喝，研究发现：芦阳根含有40多种皂甙、多糖、多肽、生物碱等，能够有效修复肝细胞，抑制体内病毒的复制，杀死病毒，从而有效帮助转阴等功效。这也是帮助他成功转阴的一个关键因素。
2；多锻炼，增强免疫力
在很多人眼中，乙肝携带者是不应该进行过度的运动，消耗身体的营养。但其实这是一种错误的认识，乙肝携带者相对于其他人来说，更应该进行一些适当的有氧活动，一来可以促进新陈代谢，二来还可以很好的起到增强自身的免疫力的帮助。
3、多喝水
乙肝患者在日常生活中一定要坚持多喝水，多喝水不但可以排除身体毒素还可以有效的给肝脏排毒，减轻肝脏负担，早起喝一杯水等小方法给身体排毒，只有毒素尽快排出体外才能够减轻肝脏的负担。