【健康食膳美食】味鲜色美,清凉爽口,简单做法,夏日美食:土豆沙拉

土豆沙拉是以土豆和沙拉酱为主要食材 , 酸黄瓜、洋葱、胡萝卜、白胡椒、酸奶、煮熟的鸡蛋为辅料制作而成的私家菜 。
【健康食膳美食】味鲜色美,清凉爽口,简单做法,夏日美食:土豆沙拉
文章图片
材料准备
土豆:1个
胡萝卜:1根
【【健康食膳美食】味鲜色美,清凉爽口,简单做法,夏日美食:土豆沙拉】火腿:1个
黄瓜:1根
玉米粒:适量
青豆粒:适量
色拉酱:适量做法
【健康食膳美食】味鲜色美,清凉爽口,简单做法,夏日美食:土豆沙拉
文章图片
1、火腿切成丁 。
【健康食膳美食】味鲜色美,清凉爽口,简单做法,夏日美食:土豆沙拉
文章图片
2、胡萝卜切成丁 。
【健康食膳美食】味鲜色美,清凉爽口,简单做法,夏日美食:土豆沙拉
文章图片
3、切好的胡萝卜丁、玉米粒、青豆粒倒入沸水中 , 煮到再到水再次沸腾 。
【健康食膳美食】味鲜色美,清凉爽口,简单做法,夏日美食:土豆沙拉
文章图片
4、煮好的胡萝卜丁、玉米粒、青豆粒捞出装盘备用 。
【健康食膳美食】味鲜色美,清凉爽口,简单做法,夏日美食:土豆沙拉
文章图片
5、土豆隔水蒸30分钟 。
【健康食膳美食】味鲜色美,清凉爽口,简单做法,夏日美食:土豆沙拉
文章图片
6、取出蒸好的土豆 , 将其剥掉土豆皮 。
【健康食膳美食】味鲜色美,清凉爽口,简单做法,夏日美食:土豆沙拉
文章图片
7、剥皮的土豆剁碎成泥 。
【健康食膳美食】味鲜色美,清凉爽口,简单做法,夏日美食:土豆沙拉
文章图片
8、胡萝卜丁、玉米粒、青豆粒放入土豆泥中搅拌均匀 。
【健康食膳美食】味鲜色美,清凉爽口,简单做法,夏日美食:土豆沙拉
文章图片
9、切成小片的黄瓜放入土豆泥中搅拌均匀 。
【健康食膳美食】味鲜色美,清凉爽口,简单做法,夏日美食:土豆沙拉
文章图片
10、加入色拉酱在土豆泥中 , 继续搅拌均匀后装盘即可 。