【健康食膳美食】味鲜色美,清凉爽口,简单做法,夏日美食:土豆沙拉
土豆沙拉是以土豆和沙拉酱为主要食材 , 酸黄瓜、洋葱、胡萝卜、白胡椒、酸奶、煮熟的鸡蛋为辅料制作而成的私家菜 。
文章图片
材料准备
土豆:1个
胡萝卜:1根
【【健康食膳美食】味鲜色美,清凉爽口,简单做法,夏日美食:土豆沙拉】火腿:1个
黄瓜:1根
玉米粒:适量
青豆粒:适量
色拉酱:适量做法
文章图片
1、火腿切成丁 。
文章图片
2、胡萝卜切成丁 。
文章图片
3、切好的胡萝卜丁、玉米粒、青豆粒倒入沸水中 , 煮到再到水再次沸腾 。
文章图片
4、煮好的胡萝卜丁、玉米粒、青豆粒捞出装盘备用 。
文章图片
5、土豆隔水蒸30分钟 。
文章图片
6、取出蒸好的土豆 , 将其剥掉土豆皮 。
文章图片
7、剥皮的土豆剁碎成泥 。
文章图片
8、胡萝卜丁、玉米粒、青豆粒放入土豆泥中搅拌均匀 。
文章图片
9、切成小片的黄瓜放入土豆泥中搅拌均匀 。
文章图片
10、加入色拉酱在土豆泥中 , 继续搅拌均匀后装盘即可 。
- 杜格说看看你见过几种,贵州省兴义市美食
- cooking美食菜谱醋溜青椒土豆丝,做法简单,美味营养,比肉下饭,家常素菜菜谱
- 三元美食下饭美味又营养:培根炒芦笋,5分钟家常快手菜
- 爱美食的羽言熟了发现总是散的,有鸡腥味,是为什么?,想蒸鸡蛋羹
- 三元美食酸甜可口的川味家常菜:鱼香茄子,外焦里嫩
- 人卫健康吃完饭就想睡觉?背后真相可不只是吃饱那么简单!
- 防病小卫士我想下面说的这些都是你想知道的,闻味辨健康
- 健康一言堂哪个更营养?,红心、绿心、黄心的猕猴桃
- 源源视频香辣鸡翅根,酸辣土豆丝,香蕉薄饼的做法,美食精选:金玉汤圆
- @菜炒不好,癌症来找!9条炒菜经验,教你避开健康隐患