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煲汤在我们南方可以说是一种传承的文化了 ， 而我们平时多喝汤对于皮肤和健康也是很好的 ， 这也是南方人皮肤普遍比北方的人好一些的原因之一 。 那么今天给大家介绍一道简单易做的汤品 ， 做法特别简单 ， 洗一下切一下就可以煲了 ， 正好符合当下忙碌的年轻人没时间跟精力 。 这道汤是我们家经常喝的一道汤品 ， 富含丰富的蛋白质 ， 主要是在制作的时候我们加入了黄豆 ， 大家都知道黄豆产品的营养价值很高 ， 而黄豆还有一个称号叫做天然黄体酮 ， 所以说它是天然“护肤品”也不为过 ， 女性多喝皮肤好身体健康 ， 30岁还是少女脸 。
黄豆含有的蛋白质比猪肉还要多呢 ， 所以平时也可以让孩子喝一些均衡饮食 ， 没必要天天吃肉 ， 毕竟摄入的营养价值是一样的 。 最重要的是在汤品里面加入黄豆的营养更加容易被身体吸收 ， 而且对我们的皮肤粗糙和干燥都帮助 ， 还可以改善头发干枯 ， 能够提高免疫力 。 每天只需要省出一点时间 ， 就可以煲出一锅又好喝又对身体有很多好处的汤 。 尤其是一些年纪比较大的女性 ， 皮肤上可能会有一些斑 ， 护肤品不一定能有效果 ， 那么我们就可以多煲一些黄豆汤 ， 不仅可以帮助我们改善皮肤 ， 还可以补充身体所需要的营养物质 ， 还可以帮助产妇产奶 。
黄豆猪蹄汤
所需用料：猪脚500克 ， 黄豆50克 ， 葱少许 ， 姜少许 ， 盐少许
制作步骤
1.黄豆提前浸泡三小时以上 ， 然后将猪蹄洗干净 ， 买的时候可以让师傅帮忙剁成几大块 。 再将洗干净的猪蹄放入水中焯一道水 ， 除去血水捞出来用温水冲洗干净 。
2.取出砂锅倒入猪脚 ， 黄豆 ， 葱段 ， 姜片 ， 并加入适量的水 。
3.先大火烧开后再用中小火慢炖两个小时左右 ， 最后加入少许食盐调味 ， 猪脚肉酥皮嫩 ， 黄豆软烂即可出锅享用 。
【「护肤品」它是天然“护肤品”，女性多喝皮肤好身体健康，30岁还是少女脸】

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