健康■肝病不疼不痒，若常吃这3种食物，或许会让肝“梗”住，早知早好 |保健|养生|

肝病不疼不痒，若常吃这3种食物，或许会让肝“梗”住，早知早好
如今人们的生活越来越好了，都用考虑吃饭的问题。想着也只是怎么样能够自己身体健康活的长久。现在我们更注意食物对身体的养护程度，当然，在养生的季节更注意自己的饮食，虽然我们再仔细也可能有不尽意的地方，但我们要严格把控。

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肝脏的功能是非常重要的，因为它能够清理身体，排出我们体内的毒素。所以，养生更要养肝。祸从口入，大多数的人经常吃的乱而杂，这样就会对我们的肝造成很大的压力，久而久之就会带来肝脏疾病。今天给大家带来几种食物，请大家多留心，千万不要多吃，否则容易让肝“梗住”哦。
【健康■肝病不疼不痒，若常吃这3种食物，或许会让肝“梗”住，早知早好】

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一，霉变的生姜
姜是我们大多数的菜中的调味料，放进菜里也会提升菜的美味程度，不只是生姜，加上葱、蒜、辣椒会把菜的味道提升一个档次。一般把生姜买回家不会注意对生姜的存放，随意的放置。如果生姜放置时间较长，会变得比较干，还有可能霉变。要是生姜霉变，大家一定要多加的小心，因为吃了发霉的姜，会对我们的身体有很大的影响，更可能产生霉变物质。

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二，长毛的红薯
红薯是一种比较普遍的一种食物，在冬天的时候，烤红薯可是比较热门的食物。就算在家里我们也会把红薯放在粥里煮，香甜可口也是比较养生的吃法。如果红薯较多吃不完有存量，有时候剩下的红薯看会发芽长毛，一般做法都是挑出来先吃再把发芽长毛的地方切掉，但是红薯的味道以及变了。其实这样的发芽长毛的红薯是不能够食用的，如果吃了这部分坏了的红薯，可能让肝硬化，对肝脏的损害也非常大。红薯的好处也不是，但是我们挑选时要细心一些。

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三，变苦的栗子
说到栗子里面的果实饱满且面甜被很多人喜爱，在逛街时我们可以买些香甜的炒栗子，心情也会如栗子般甜美。在外面的炒栗子较贵，一般家里也会买一些生的栗子自己动手煮一些吃，一家人其乐融融共同享受美味。吃栗子的时候难免会有一些苦的就要注意了，苦的栗子是无法使用的，因为它会产生毒素，侵害我们的肝脏使得我们的肝脏不在健康。

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我们可以多吃一些护肝的食物，例如甲鱼、蚕蛹、胡萝卜及一些豆类的食品。我们要养成良好的饮食方式，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，多做运动。
小编有话说：尽管我们的不再会因为食物而发愁，但是我们现在仍然要节俭，比较粮食都来之不易。但是如果发现一些发霉或者坏了的食物还是要敬而远之的，毕竟还是我们的健康是比较重要的