【鲁医师说健康】跟生活习惯息息相关，很多人都在做，早知早改正，青年容易得的病导读：青年容易得的病

导读：青年容易得的病，跟生活习惯息息相关，很多人都在做，早知早改正
很多年轻人觉得自己还年轻，没有把很多不好的生活习惯放在心上，但是这些不恰当的生活习惯维持久了后，会让年轻人的身体受到损伤，养生并不是中老年才关心的问题，年轻人也应该注意，今天就来说一说年轻人有哪些容易得得病。

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干眼症
【【鲁医师说健康】跟生活习惯息息相关，很多人都在做，早知早改正，青年容易得的病】现在电子设备充斥着我们的生活，干眼症本来是老年人的疾病，年轻人也容易得，特别是长期盯着电脑屏幕，或者长期玩手机，在昏暗得情况下荧幕上得强光更会刺激眼睛，这种情况应该隔一个小时就放松一下眼睛，眺望远方，戴隐形眼镜更要注意。

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慢性疲劳综合症
慢性疲劳综合症得主要表现是失去食欲、焦虑、抑郁、烦躁、注意力无法集中、头痛、肌肉酸痛等，这是因为生活作息紊乱，熬夜造成的，让脑内一些部位发生了炎症，就算是睡眠充足，也会感觉浑身疲惫，应该调整自己得作息时间，不要熬夜。

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颈椎病
从中医上看，年轻人最容易犯得是颈椎相关疾病，特别是现在大家都变成了低头一族，因为长期使用电脑，长时间保持同一个姿势，就会容易造成这个疾病，平日里低头玩手机、使用电脑或者学习，都要注意姿势，不要一个劲儿的低头，更应该注意隔一段时间放松一下颈椎。

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心脏病
对于四十岁以下的年轻人来说，大多数的心脏病都是心律不齐的心源性猝死，除了家族上有一样病症的遗传之外，很多都是因为连续熬夜，心脏超负荷工作，或者剧烈运动造成，平时要多注意自己身体的变化，如果突然心悸，要加以重视，熬夜更是不可取。

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今天就说到这，如果大家还有什么想了解的健康知识，可以留言告诉我。我是鲁医师，对您有帮助的话记得收藏关注哦。