『零食探险家』看了一部剧,爱上一道美食!探险家教你做超美味的韩式拌饭


大多数小伙伴看了一部剧 , 都会爱上一个男主角或者女主角 , 而探险家就不一样 , 看了一部《我叫金三顺》竟然爱上了一碗拌饭!看的我当时那个馋啊 , 不说口水直流 , 也差不多了 。
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经过了探险家一番摸索研究 , 终于学会了这道韩式拌饭 , 今天分享给大家 , 有好吃的一起吃才叫香么!
无论什么美食不是有秘密配方就是有独特的做法 , 这个看似简单的韩式拌饭也不例外 , “雪碧”就是这道拌饭的秘密武器!具体怎么做 , 快来看探险家的详细做法步骤吧!首先我们准备食材:
大葱 , 大蒜 , 生姜 , 菠菜 , 香菇 , 鸡蛋 , 胡萝卜 , 木耳 , 黄瓜 , 豆芽 ,, 紫甘蓝 , 柿子 , 芝麻 。 然后准备调味料:
韩国辣酱(清净园或者户户都OK) , 生抽 , 老抽 , 香油 , 雪碧!
主食准备一大锅米饭即可!准备少了可这不够吃啊!下面就是详细的做法步骤:
1.香菇木耳提前泡发洗净 , 然后切片 , 撕小朵 。
2.胡萝卜洗净切丝 , 黄瓜洗净切丝 , 紫甘蓝切丝 , 柿子切窄条(不喜欢可以不放) , 葱姜蒜改刀切末 。
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3.好多小伙伴吃的拌饭蔬菜吃到嘴里口感都特别好 , 这里是有小窍门的 , 不是蔬菜改好刀拿来就用的 。
蔬菜分两步处理:
第一步:紫甘蓝和胡萝卜要下锅翻炒 , 起锅烧油 , 油少许 , 下入葱姜蒜末爆香 , 然后下入胡萝卜和紫甘蓝 , 加一点点盐翻炒 , 看到胡萝卜熟透变软 , 颜色变得油亮就是炒好 , 可以盛盘备用 。
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第二步:黄瓜丝 , 香菇 , 木耳 , 豆芽 , 菠菜都要焯水 , 焯水记得滴入两滴食用油 , 少许盐入味 。
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4.煎一个流心荷包蛋 , 做拌饭煎蛋也是重点 , 没有流心荷包蛋的拌饭是没有灵魂的 , 探险家教大家一个一次就能成功煎蛋小技巧 。
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首先取一个平底锅 , 底部均匀刷油 , 打入一个鸡蛋 , 中火即可 , 看到鸡蛋蛋白部分冒泡 , 轻轻抖动平底锅不粘即可 , 沿着鸡蛋边缘倒入一点开水 , 关火 , 盖好盖子 , 闷1分钟就好 , 流心蛋实力轻松搞定!
5.调配秘制酱料汁:两勺韩式辣酱 , 两勺生抽 , 一勺老抽 , 一勺香油 , 再加入两勺灵魂雪碧 , 撒一把芝麻 , 搅拌均匀 。
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6.取一个大碗 , 下面装好米饭 , 蔬菜摆在米饭上 , 放入煎好的流心蛋 。
7.根据个人的口味 , 加入适当调好的料汁 。
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8.扎开流心蛋 , 辣酱汁配着流心蛋汁一起与米饭蔬菜搅拌均!
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9.超赞的韩式拌饭完成!温馨小贴士:
1.蔬菜部分炒 , 部分焯 , 记得炒前爆香锅底 , 焯时滴入油滴!
2.流心蛋煎的时候 , 不要翻动 , 只要不粘锅底就好 , 底层是煎熟的 , 上层是闷熟的 , 才能达到流心的效果 。
3.调酱料汁的时候不用加糖 , 雪碧含糖量足够入味 。