美食：被瞬间舔盘的几款粥类暖心又暖胃，而且很适合懒人，千万别错过它 |粥|南瓜|

这样做出来的几款粥，不管是当做早餐粥还是当做晚餐粥，都是很不错的样子，早餐粥的话可以唤醒一整天的精气神，作为晚餐粥的话，可以帮助我们恢复自己的精气神。
【美食：被瞬间舔盘的几款粥类暖心又暖胃，而且很适合懒人，千万别错过它】

本文插图
青菜香菇粥不仅养胃，而且还有营养，不管是大人小孩都是很喜欢吃的，准备的食材有大米，青菜，香菇，火腿肠，盐，食用油，胡椒粉准备妥当之后，大米洗干净香菇切成片状的样子，新疆最好切成细细的小丝状火腿肠切成小丁状，在锅中倒入大米，再加上适量的清水，用小火熬成浓稠的样子，再加入香菇片继续煮，一直到香菇和大米都非常的软浓为止，最后加上火腿肠丁以及青菜丝熬成菜粥的样子，一直到它很粘稠，再放入一勺食用油，还有盐，放入适量的胡椒粉调味一下，这样简单鲜美的香菇青菜粥就完成了，喝上一碗，一整天都是暖暖的。

本文插图
黄磊同款牛奶粥准备大米，牛奶，葡萄干，核桃也可以再放入一点点红枣做饭呢，把大米提前浸泡3~4个小时，这样煮出来的粥跟你家之后滤干水分，倒入两盒牛奶在里边，再加上我们准备好的葡萄干和核桃仁，全程都要用小火，一直把它煮沸，期间呢，一定要不停的搅拌，以免它会沸腾出来，注意一定要全程都用小火，要不然很容易糊底，而且如果你不搅拌的话，壶底部会糊的很，让人头疼。

本文插图
南瓜粥，南瓜粥不仅香甜，而且一个大南瓜就可以给我们做很长一段时间准备的蔬菜，有南瓜，糯米粉，白糖，牛奶，做之前呢牛奶倒入锅中，放入糯米粉和糖搅拌均匀，然后在这个过程中呢，我们把南瓜去皮切成薄片蒸熟再放入搅拌机里面打成泥状的样子，紧接着我们在牛奶锅中倒入南瓜泥，搅拌均匀，再用小火不断的加热，直至搅拌南瓜，一直到浓稠糊状，而且开始沸腾就可以结束了，这样一份奶香十足的南瓜活就做好了。

本文插图
山药粥又称为美龄粥，据说这是宋美龄奶奶在平常的时候最喜欢喝的一款粥，那么养颜养胃的这一款养生粥，爱养生的你肯定不会错过它，是不是？我们准备的是它有糯米，黄豆，清水，铁棍，山药，冰糖，枸杞还有玫瑰花来装饰一下，准备好之后我们把糯米放入碗中，加上水提前泡发三个小时左右，黄豆又另放在一个碗中，加上水泡发4个小时左右，之后我们把泡好的黄豆放入，豆浆机中加入800毫升的水打成豆浆，再过滤出豆渣，把它放入砂锅中，铁棍山药呢，一定要去皮，切成小丁放入锅中在切山药的过程中如果容易过敏的话，尽量带上一次性手套，随后再把糯米薏米放入砂锅中用小火，慢慢熬成浓稠状，大约在一个小时左右之后就可以加入冰糖搅拌均匀，但在此过程中一定要不停的搅拌，以免它会活过最后，再次沸腾之后，那么就可以盛入一碗，放上枸杞，还有玫瑰花点缀就可以了