「红梨」爱美的女性常吃这几种食物，调理肠胃，排毒养颜 |山茱萸|李子|

爱美的女性，常吃这几种食物，调理肠胃，排毒养颜。

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红梨
这种食物里面含有丰富的膳食纤维，人们经常食用，能够将肠道中的毒素和垃圾更好的清除，也可以促进人体肠胃的蠕动，而且红丽里面膳食纤维能够更好地促进粪便的生成和排出，起到美容养颜，健胃消食和通便润肠道的效果。而且红梨还能够更好地将肠道中堆积的毒素和油脂清除，经常吃红梨，能够加快身体的新陈代谢，能够更好地起到排毒养颜，减肥瘦身的作用。

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李子
一种夏季经常吃的水果，吃起来酸酸甜甜的，能够更好地促进人们的食欲增长，还能够增强人体的消化功能，经常吃李子，能够更好地促进肠胃道的消化，还能够起到调理肠胃排毒养颜的作用。理智具有消肿利尿的效果，像一些肝脏不好的人就可以多吃一些栗子，因为会出现水肿的现象，经常吃可以起到利尿消肿的作用。

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【「红梨」爱美的女性常吃这几种食物，调理肠胃，排毒养颜】山茱萸
这种食物可能并不是很多人了解它，能够提高身体的免疫系统，用它来泡水喝，可以抑制多种有害物质在身体中发育和繁殖，增强人们的抵抗力。经常喝山竹鱼泡的水，能够促进身体的健康，还能够让身体中的毒素更好的排出去，增强身体抵抗力，降压减脂的作用也是非常强的。