#猕猴桃#女性消除雀斑的四种食物，消除色斑，滋润皮肤，美容养颜，抗衰老 |番茄|胡萝卜|

斑点不是一天两天形成的，淡斑也需要一个过程。千万不要奢望单靠一些简单方法就能把脸上的斑点全部去掉，脸上雀斑怎么去除好呢? 接下来，小编我就为你具体介绍,不妨来了解一下。
【1】柠檬

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【#猕猴桃#女性消除雀斑的四种食物，消除色斑，滋润皮肤，美容养颜，抗衰老】
柠檬是大家总所周知的一种高维C的水果，从而能有效阻止皮肤色素沉着，消除面部色斑，让肌肤滋润细滑。不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
【2】胡萝卜

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因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a 。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
【3】番茄

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番茄能预防色斑，美容养颜。在人的身体里存在大量的“氧自由基” ，它们会侵入细胞内部，使细胞死亡。所以，必须补充足够的抗氧化剂，才能保持身体健康。只要吃对了，不但不长肉，而且美容养颜防衰老！要想永葆年轻容颜的人快看过来，多吃这些食物，年轻又漂亮。
【4】猕猴桃

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富含丰富的维生素c ，经常吃猕猴桃皮肤会变白，预防色素沉着。其次，猕猴桃当中含有大量的果酸，可以补充肌肤所需的水分，调节内分泌，促进人体的新陈代谢，从而使肌肤能够消火祛斑、美白滋润。