『家常菜』家常菜:黑木耳炒冬笋,蒜香油焖虾,清蒸黄鱼,腐竹木耳大拌菜
黑木耳炒冬笋
【『家常菜』家常菜:黑木耳炒冬笋,蒜香油焖虾,清蒸黄鱼,腐竹木耳大拌菜】
本文插图
材料:冬笋250克 , 萝卜200克 , 黑木耳10克
做法:
1.笋洗净切成丁 。 黑木耳用40度温水泡发后洗净 , 用手撕成小块 。 葱姜蒜切末 。
2.锅中倒入清水 , 大火加热至沸腾后 , 放入黑木耳焯烫1分钟后捞出沥干 。 再放入笋块焯烫2分钟捞出沥干 。
3.炒锅中倒入油 , 待油7成热时 , 倒入葱姜蒜爆香 , 放入笋块和萝卜煸炒1分钟后 , 放入木耳翻炒几下后 , 倒入蚝油 , 醋 , 糖 , 盐和清水 , 继续炒约2分钟即可 。
蒜香油焖虾
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做法
1.切好葱姜蒜备用
2.新鲜大虾用剪刀去虾脚 , 洗净备用
3.调制酱料 , 分别加入适量的生抽 , 料酒 , 白糖 , 胡椒粉
4.热锅冷油
5.中小火 , 放入切碎的蒜煸香
6.煸香后将蒜盛出备用
7.煸蒜的油继续留锅底 , 将虾放入煎炸
8.煎至红色后翻面继续煎炸 , 时间4-5分钟 。
清蒸黄鱼
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做法:1、黄鱼刮鳞去掉内脏,洗掉血水.切成段 。 放盐 , 拌匀 , 腌10分钟;
2、盘子里先放几根葱白,再把黄鱼放上去摆好盘,然后放少许盐 , 酱油 , 倒点料酒 , 再放 姜丝和葱段在鱼上;
3、锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟 。
腐竹木耳大拌菜
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材料:腐竹适量 , 木耳适量 , 菠菜一把 , 胡萝卜半个 , 蒜两头 , 生抽一勺 , 老陈醋一勺 , 香油几滴 , 熟芝麻少许 。
做法
1、木耳泡发 , 洗干净摘小朵 , 水烧开焯一下水 , 蒜切末 , 腐竹泡发 , 切菱形 。
2、胡萝卜切菱形 , 焯水 , 菠菜焯水 , 菠菜也可换为其他绿叶蔬菜如:黄瓜 , 芹菜之类 。
3、所有材料准备好之后 , 放入一个大点的容器里面 , 加入盐 , 生抽 , 老陈醋 , 蒜末 , 熟的现研磨的芝麻面儿 , 香油 。 喜欢辣可以加辣椒油 。
4、翻拌均匀 , 尝一下根据个人口味加盐和醋的量 , 最后装盘 。
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