『木瓜银耳汤』夏天,银耳和它是绝配,满满的胶质,每天一小碗,补水润肤还美白( 二 )


Lily美食谈小贴士:1、银耳需要提前泡发一下 , 泡好的银耳撕成小朵 , 这样更容易煮出胶质来 , 煮好的银耳再焖上10分钟 , 这样银耳出胶的效果更佳 。 2、木耳是熟透的木瓜 , 最后再下锅 , 如果下锅太早煮的时间太长容易煮烂的 。 3、木瓜本身就带有清甜的口感了 , 不放糖也是可以的 , 如果觉得不够甜稍微放点冰糖也是可以的 。