「家装de设计」，推荐四种食物，祛皱抗衰，排毒消脂，营养又瘦身，女人爱美女人爱美

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柠檬
柠檬历来深受人们的喜爱，尤其是女性，更是每天泡上一壶柠檬水，喝上几杯，即补充身体所需要的水分，又补充维生素C 。除此之外，每天喝一杯柠檬水，对身体还有这些好处。

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益母草
益母草是生活中常见的一种中药，对于人体的益处以及治病的益处是非常多的。益母草的作用主要是在针对女性问题上，益母草可以说是女性的圣品，用益母草泡水喝可以调经活血，对子宫也很有好处。

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榛蘑菇中含有许多基本元素，比如维生素、蛋白质等，除此以外，还含有许多微量元素。榛蘑菇中这些元素的含量，比起一般的蔬菜来说，高出了好几十倍，可见它对于身体免疫系统功能的作用，可以有效地帮助我们增强免疫能力；经常食用一些榛蘑菇可以排毒杀菌，预防心脑血管疾病。

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蓬蒿不但口感鲜美，营养价值也特别高，它含有多种对人体有益的氨基酸和丰富的胡萝卜素，它含有的胆碱还能提高神经细胞活性，能养心安神。蓬蒿中含有的胆碱，是一种天然药用成分，它既能扩张血管，更能提高毛细血管的通透性，能有效提高心脏功能，降低血压。蓬蒿菜中还含有天然的挥发油，这种物质进入肠胃以后，能促进消化液分泌，能开胃消食，也能增强食欲，可以刮油消脂，排毒清肠，甩掉大肚腩。