黄鱼
黄鱼营养丰富 ， 对人体有很好的补益作用 。 其所含的硒具有延缓衰老的作用 ， 还有健脾开胃、安神的功效 ， 对失眠、食欲不振等症有良好的食疗功效 。
鸭肠
【【康普李医师】还有什么食物可以带动肠胃蠕动促消化？，除了酸的东西能开胃消食】鸭肠可以促进人体的新陈代谢 ， 对神经、心脏和视觉的维护也具有良好的食疗作用 。

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