「吃喝玩乐IN广州TB」自制炸物料理,连油炸雪碧都有!减肥是不可能了
5月来咯~ 最近天气反反复复
此时此刻 , 我只想沉沦在垃圾高热量的食品堆里
今天就给你们介绍几款易上车的自制炸物料理
(独胖胖不如众胖胖
)
我就不信 , 还有谁能拒绝这幸福的味道!
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「 油炸雪碧 」
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难度:★★
博主:微博.@我是冯大黑
食材:鸡蛋2个、淀粉50g、砂糖20g、蛋液、雪碧300ml、面包糠50g
原谅我的脑补能力 , 我以为的油炸雪碧是把雪碧倒入烧开的油锅里 , 还寻思着 , 这样做 , 锅不会炸掉吗?
原来只是跟炸牛奶同样的做法 , 把雪碧冻成块 , 再裹上炸粉炸制 , 吃起来清清凉凉的 , 很是适合夏天~
Step
①在碗里打两个鸡蛋 , 用瓶子把蛋黄吸出来 , 倒入雪碧+两勺淀粉 , 搅和拌匀;
②起锅开小火 , 把雪碧倒入锅里 , 不停搅拌至糊状 , 倒入刷过油的保鲜盒里 , 放进冰箱冷冻3小时;
③将冻好的雪碧切成小块 , 依次裹上淀粉、蛋液、面包糠 , 放入油温高的锅中油炸 , 炸5-8s即可 。
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「 油炸汤圆 」
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难度:★
博主:小红书.@小苏爱做饭
食材:汤圆、面包糠
油炸汤圆最好选芝麻或者花生馅儿的 , 炸好后外皮酥脆 , 内里爆浆 , 堪称神仙吃法 。 不过一定要记得给汤圆扎上小洞 , 不然它们就会发脾气 , 自己在锅中炸开哦~
Step
①汤圆冷水下锅 , 煮飘起来捞出过凉水;
②裹上面包糠 , 用牙签扎几个小洞;
③油温烧至七成热 , 下汤圆用小火慢慢炸 , 炸至飘起来捞出即可 。
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「 油炸串串 」
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难度:★★
博主:小红书.@婧妞美食
食材:玉米、豆角、虾、火锅丸(按自己喜好来)
作为童年回忆的炸串 , 我不允许你不会 。 觉得在外面吃不太卫生的 , 可以自己在家动手试试~ 操作非常简单 , 记住这个灵魂酱汁比例 , 保证你能秒光盘!
Step
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①炸酱汁:1勺细辣椒粉+1勺粗辣椒粉+1勺孜然粒+1勺孜然粉+1勺芝麻 , 加热油拌匀 , 拌匀后再加1勺蚝油+1勺蒜蓉辣椒酱+1勺白糖 , 搅拌均匀备用;
②喜欢吃的配菜串好 , 放入锅中油炸至熟透 , 控油捞出 , 抹上酱汁即可 。
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「 脆皮鸡翅 」
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难度:★★
博主:小红书.@瑾宁妈妈
食材:鸡翅12个、蒜末3勺、生抽2勺、老抽半勺、陈醋半勺、盐小半勺、糖小半勺、黑胡椒碎少许、玉米淀粉半碗
从小到大 , 我都逃离不了炸鸡的魔爪 , 毕竟炸鸡翅炸鸡块炸鸡米花什么的真的很好吃啊!
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