【葡萄酒可以缓解抑郁 每天喝一杯葡萄酒对身体有影响吗】西班牙纳瓦拉大学的研究团队以55至80岁的人群为研究对象 。结果发现，与不饮酒或大量饮酒的人相比，他们每周适量饮用两到七小杯 。喝葡萄酒的人患焦虑症的风险降低了 32% 。研究成果已发表在《BMC Medicine》杂志上 。

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研究人员追踪了超过 550 名男性和女性，分析了他们的酒精摄入量、身心健康和生活方式信息，并研究了持续约七年，然后有 443 人患有焦虑症 。
研究作者爱丽丝沃尔顿说，研究结果表明，少量和适量饮酒可能会降低焦虑的风险，尤其是那些每周喝两到七小杯葡萄酒的人更能受益 。
该研究的作者认为，过去有研究发现，经常适量饮用葡萄酒可以降低患冠心病的风险，这可能与降低焦虑风险的原因类似.
该研究的作者指出，葡萄酒中的非酒精成分“白藜芦醇”似乎能让身体更健康，而且这种成分还可能对大脑的某些区域有保护作用 。
有学者认为，适度饮酒的人患焦虑症的可能性较小，其他因素也可能起重要作用 。例如，许多适度饮酒的人已婚，通常更加活跃和活跃 。相比之下，单身、离婚、独居或宅在家里都是焦虑症的危险因素，适当的社交生活才刚刚好 。帮助人们远离焦虑的威胁 。在西班牙，不喝酒很可能是严重社会孤立的警告信号，而每天喝一杯酒可能只是意味着这个人有正常的社交生活 。

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