#健康#肝不好，难排毒？这2种“护肝”食物，无事吃一口，毒素轻松走 |保健|养生|

肝脏是人体很重要的一部分，是体内排毒解毒的重要器官，不光是对肝脏本身有很大的影响，肝脏一旦出现问题，对身体的其他机能的影响也是很大的，所以才说肝脏不好的人，肾功能也一定有所下降，而肝脏的常见问题就是酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝病，平时如果不注意饮食，即使在进行药物治疗，但是食物也会加重体内的垃圾和毒素，所以在平时生活中就应该注意饮食，身体的病症一定是你生活的另一种反映写照。肝不好，难排毒？这2种“护肝”食物，无事吃一口，毒素轻松走！

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1.葛根
葛根虽然不贵，但是它不光是长得像大版的人参，它的功效也是像人参一样丰富，很多女性都喜欢喝葛根，可以，美容养颜帮助自己抗老，让皮肤变得更好，而这些都是依靠排毒进行的，很多人不是很清楚，葛根最大的功效就是保肝护肝，排毒解毒。
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2.辣木籽
辣木籽作为一种草本植物，别看它长得不好看，但是将辣木籽剥出来以后，就可以用来泡水喝，都说肝肾同源，经常用辣木籽泡水喝，不光是可以帮助肝脏排解毒素，还可以将自己的肾脏更加的健康，体内的毒素和垃圾干净了以后，身体才会更加的健康。

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很多人的肝不好，这样就很容易导致肝脏难排毒，平时可以多吃一点这3种“护肝”食物，无事吃一口，毒素轻松走！肝脏还是很重要的，平时多吃一点保肝护肝的食物，这样就可以让身体的毒素排解干净，尤其是肝脏不好的人，更加需要多注意饮食，而肝脏还没有出现问题的人也一定要进行预防。