在健身圈里
从来不缺的就是大神级别的人
首先他们的身材肯定是特别出众的
其次就是他们的训练方式有各自的特点

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正是因为大神们的身材和自己的独到之处
吸引了很多人前去模仿他们
但有时候大神们的训练方式并不适合所有人

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但是因为训练的方式很新奇
而且难度都比较大并且有的动作观赏性也很强
还是有很多人去模仿

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健身达人在完成单杠翻转后
还在单杠之间进行转换
对手臂肌肉和核心力量的要求极高

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可这个小哥明显手臂肌肉力量不足
对动作的控制和掌握也不够娴熟
失败也在预料之中
在所难免

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原地后空翻
一直被称为是检测腰腹力量的殿堂
看这位健身达人动作轻盈、落地稳健
而且十分连贯
没有一定的功底肯定应付不来

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可是模仿者就没那么幸运了
好好的平地不选 ， 非要在沙堆上
力度不够 ， 美感也极差
结果当然是失败

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NBA开拓者队的前锋埃文·特纳
早前就在网上上传了一则自己训练时的视频
一时间被疯传开来
特纳躺在地上 ， 朋友用西瓜砸向腹肌
原来并不是这样的
这是他自己想出来的一个的法子
想必大家都见过这种训练方式

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没错
他是用西瓜代替了人来击打
在做完一个动作后 ， 朋友马上砸下一个瓜
西瓜到底做错了什么？

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大家再来慢放看一下
这西瓜的砸碎瞬间
以及他脸上的酸爽表情和颤抖的肌肉

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虽然之前早就已经知道澳大利亚的健身教练
Kortney Olson
以5秒的时间
她双腿一发力~Duang
一颗大西瓜就秒变西瓜汁

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但是用“西瓜砸腹肌”还是第一次听说
看着这西瓜弹起来的瞬间
我感觉到身体里有一股说不上来的劲
看着是真刺激
可是居然有人敢去模仿这一段？
这人究竟是有多厉害？

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