张医生聊健康TB@心肌梗死有前兆，出现这五个症状，一定要警惕( 二 )

4、心力衰竭
梗塞后心脏收缩力显著减弱且不协调，故在起病最初几天易发生急性左心衰竭，出现呼吸困难、咳嗽、烦躁、不能平卧等症状表现。严重者发生急性肺水肿，可有紫绀及咯大量粉红色泡沫样痰，后期可有右心衰竭，右心室心肌梗塞者在开始即可出现右心衰竭。
5、全身症状表现
有发热、心动过速、白细胞增高和红细胞沉降增快等。此主要由于组织坏死吸收所导致，一般在梗塞后1-2天内出现，体温一般在38℃左右，很少超过39℃ ，持续约一周左右。
平时做好4件事，心梗可能永远不发生
1·保持自己的情绪稳定
现在生活中有很多人都容易发脾气，因为工作以及生活上的压力而让自己心理负担过重，从而让自己的情绪比较暴躁，特别是高血压以及心脏病人。他们很多会因为自己的病情以及其他因素让自己情绪不稳定，却不知道情绪不稳定是导致心肌梗死的最重要原因之一，很多在情绪激动或者过于悲伤的时候都容易导致心肌梗死的出现，因此要知道想要减少心肌梗死出现的几率就要保持自己的心态平和，让自己的情绪比较乐观。

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2·可以进行锻炼
在日常可以适当的进行一些有氧运动，有氧运动不仅能够保持自己的体重以及心肺功能，还能够帮助增加心肌供血。不过需要注意的是患者在选择运动方式以及运动强度的时候要根据自己的身体来选择，防止过度锻炼而让自己的心脏负担加重。
3·要注意饮食
想要预防心肌梗死的发生在日常的饮食也是要格外注意的，尽量保持饮食的清淡饮食，对于一些高脂肪高油脂的食物要少摄取，尤其是一些患有慢性疾病的患者，经常摄取高脂肪高热量食物容易导致血管堵塞而引发心肌梗死。
4·戒烟戒酒
烟酒对身体的伤害是比较大的，烟草中的有害物质会伤害到血管，而酒精容易导致血压下降，所以在日常要戒烟戒酒，才能够降低烟酒对心脏以及血管的伤害。

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