现代生活因为种种饮食生活习惯 ， 让很多人患上了胃病 ， 基本身边的人十个人里面就有七个饱受胃病的折磨 ， 胃病发作已经和年龄无关 ， 年轻人得胃病越来越多逐渐上升 ， 不及时调理有可能演变成“老胃病” 。

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胃病的大克星被找到 ， 每天吃一点 ， 养胃护胃 ， 胃一天天变好
红薯有“补虚乏 ， 益气力 ， 健脾胃”的功效 ， 使人“长寿少疾” 。 现代研究表明 ， 红薯中含有大量膳食纤维 ， 能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌 ， 保护肠胃 。

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紫甘蓝：紫甘蓝含有一定的抗生素成分 ， 可以有效的帮助杀灭并减少胃部细菌 ， 可缓解胃溃疡以及12指肠炎所引起的腹痛 ， 是一种天然的抗生素 。 胃不好的人平时可以多吃紫甘蓝 ， 有很好的养胃效果 。

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南瓜《本草纲目》中记载：“南瓜性温 ， 味甘 ， 入脾、胃经” ， 可以补中益气、消炎杀菌 。 南瓜中所含的果胶物质 ， 可以保护胃肠道黏膜 ， 免受粗糙等食品的刺激 ， 促进溃疡面愈合 ， 很适宜胃病患者 。

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鸡内金：它其实是鸡的内壁 ， 对于保护胃有很好的功效 ， 如果胃出现问题 ， 可以用鸡内金泡水喝 ， 来增强胃的活动 ， 并且也可以降低患胃炎的几率 ， 建议胃不舒服的人可以用鸡内金来泡水喝 ， 效果十分显著 。

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豆腐中富含植物蛋白 ， 对于养胃来说十分有好处 。 我们的胃黏膜也是由蛋白质构成的 ， 因此多吃豆腐对于补充蛋白质也有着明显的效果 ， 还可促进胃粘膜的修复增加胃动力 ， 对胃部的吸收和消化也很有好处 。

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【「健康食疗」胃病的大克星被找到，每天吃一点，养胃护胃，胃一天天变好】

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