[健康一言堂]血管堵塞并非悄无声息，腿部出现这4种异常，就得留个心眼了

血管是我们身体里血液的运输载体，一般情况下，人的血管都是畅通无阻的。如果血液粘稠度升高，或者血清、胆固醇和甘油三脂水平升高。此时，人的血液流动速度就会变慢，严重时还会发生血管堵塞，导致脑卒中的发生率升高。因此，生活中需要时刻注重血管的健康，防止高血脂症的出现从而影响血管健康。实际上，当我们的血管出现堵塞时，通常身体会出现一些症状。

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血管堵塞时，会有哪些症状呢？
【[健康一言堂]血管堵塞并非悄无声息，腿部出现这4种异常，就得留个心眼了】1、腿部麻木
当血管堵塞严重时，供给四肢的血液不足。此时，足部需要的营养物质和血液无法及时输送的情况下，人就会感觉到下肢有麻木感，甚至发麻严重影响了正常的行走。如果发现自己的腿部麻木明显，最好及时检查一下血脂，看看是否有血液粘稠的症状出现。
2、下肢静脉曲张
下肢静脉曲张和血液循环不良有关，如果血管发生堵塞，此时血液粘稠度会增加，下肢的血管容易曲张明显，可以发现浅表的静脉有曲张凸起的情况。出现这种情况需要及时就医，通过降低血液粘稠度来改善病情。

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3、跛行
当人们的血管健康受到影响或者有血液粘稠的情况出现时，血管容易堵塞，导致身体的血液循环受到影响。人在行走的过程中，血液供应不足，人们可以感觉到行走时姿势发生改变，有跛行，走路不稳等情况出现。
4、腿部疼痛
当腿部的血液循环不畅，血管堵塞的时候，人们在行走过程中会感觉到腿部有明显的疼痛感出现。如果堵塞比较严重，甚至会影响人们的行走能力，导致人们无法正常行走。对于腿部的疼痛症状，最好检查一下血脂。

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血管堵塞，该怎么办？
1、增加饮水量
当人们血管堵塞症状后，需要增加饮水量来改善。补充足够的水分能够稀释血液，帮助疏通血管，促进血液循环，这样血管堵塞的情况也会好转。并且，增加饮水可以防止血栓形成，防止血管堵塞后带来健康问题。
2、少吃高脂肪食物
人的血管之所以堵塞，和不当饮食有关，当血脂浓度升高后，血液粘稠容易导致血管堵塞。此时，需要清淡饮食来调理，少吃高脂肪或者高胆固醇的食物来改善。如此一来，血脂浓度降低，血液循环也会恢复正常。