『洛雨悦乐』少做4件事，能有效减少症状发作！，夏季是痛风高发期对于痛风的患者来讲

对于痛风的患者来讲，到了夏季是最容易发作的时间段，给患者的身体健康带来影响，也带来很大的痛苦。很多人痛风症的人发现夏季更容易出现痛风的症状，相对比其他的季节更容易发作。夏季是痛风的高发期，要怎么样才能减少痛风症状，让我们的生活不再受到痛风打扰？

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【1】少喝啤酒
酒精是痛风的第一催化剂，特别是啤酒，所以想要痛风症状减轻或者不再折磨你，最好的办法就是在夏天的时候，远离啤酒！建议大家多喝温开水，可以很好地减轻痛风症状，让你们的身体恢复健康时候的状态。

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【2】少吃烧烤
身体出现尿酸代谢异常后，再摄入升酸食物，必然会加重病情，这是与普通人最重要的区别。而烧烤是非常上火的东西，从而也就减少了排泄的几率，而随着体内循环减少，尿酸就会随之而增加，从而也就加重了痛风的症状。

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【3】不要直吹空调
对于痛风患者来说，空调的温度不宜太低，因为尿酸盐在温度低的环境中更容易析出为晶体，沉积在关节周围，引起痛风性关节炎发作。而且夜晚的时候，也一定要记住避免空调直吹到自己的身上，因为这会加重痛风的病情。

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【4】不要吃海鲜
【『洛雨悦乐』少做4件事，能有效减少症状发作！，夏季是痛风高发期】夏天是海鲜市场的旺季，而海鲜中的嘌呤和维生素发生化学反应，导致血尿酸增高，使得尿酸盐结晶沉积到关节中。从而就会引起剧烈的疼痛，加重痛风的症状，还会让疼痛加剧，从而让患者们更加的难过，所以才会加重病情。