肝脏▲这4件事可能消耗体内“阳气”, 若没做过, 尽量别乱吃六味地黄丸疾病

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中医和西医都可以为人们治病，西医主要是以缓解表面症状为主，中医注重的是内在调理，从根本上解决问题。我国的中医文化源远流长，中医认为只有身体达到阴阳平衡，身体才会健康。主宰体内阳气的就是肾脏，当体内的阳气充足时，人们才能够少生病，所以中医认为补肾养肾非常的关键。
但是盲目补肾也会导致阴阳失衡，不仅不利于身体健康，还会对肾脏造成损伤。作为一个健康的人，不用额外补重身体内的阳气，就能够满足身体需要。然而有一些体质比较虚弱的人经常生病，觉得自己肾虚，常常会买一些补肾的药物吃，其中就有六味地黄丸。肾虚也分很多种，六味地黄丸主要是用于调节肾阴虚的药物，如果盲目的乱补肾，可能会与你的初衷背道而驰。其实这4件事才是消耗体内阳气的罪魁祸首，如果你不经常做，体内的阳气可能很充足，不要再盲目的服用六味地黄丸了。
这4件事可能消耗体内“阳气” ，若没做过，尽量别乱吃六味地黄丸
第一件事：经常熬夜
对于一个正常的成年人来说，每一天大约要用8个小时的时间来睡觉，综合起来一算人的一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过的。对于那些经常熬夜的人来说，就会导致睡眠不足，睡眠质量也会下降，这就会影响到肾脏健康导致身体内的阳气入不敷出。经常熬夜就会使体内的阳气慢慢被消耗掉，不仅伤害肾脏，还会影响内分泌，对身体各个器官都造成不利的影响。
第二件事：盲目服用西药
有很多人一感冒就会买一些西药来服用，因为西药见效快，但是西药都是化学合成的药品，虽然能很快把人们的症状压制下去，但是却会对我们的肠胃造成严重损伤。肠胃中的阳气被西药所伤害以后，就会出现脾胃虚寒的情况，会导致消化吸收的功能衰退。如果不想损伤肠胃当中的阳气，在日常生活当中尽量不要盲目的服用西药。
第三件事：锻炼身体的方法不对
生命在于运动，现在也越来越多的人认识到了锻炼身体的好处，每天进行适量的运动可以使骨骼变强硬，肌肉变得更有弹性，身体素质能够慢慢提高，而且还可以补充肾气，帮助体内气血循环顺畅。不过锻炼身体要根据每个人身体状况的不同，锻炼的方式以及时间都需要因人而异。否则就会对身体造成伤害，过量的运动就会消耗体内阳气，不仅没有达到强身健体的作用，反而使自己的身体素质下降。
第四件事：不注意保暖，经常吃生冷食物
不注意保暖，经常吃生冷食物，这些都会消耗体内阳气，经常这样做就会出现肠胃问题，并且还会导致身体素质下降，经常感冒。当出现这些问题的时候，就需要消耗体内的阳气而导致肾气亏损，肾脏的功能就会有所损伤而影响排毒和代谢。如果你平常比较注重饮食的合理性，而且注意保暖，那么这种情况基本上就不会发生，肾脏和身体相对来说比较健康。
【肝脏▲这4件事可能消耗体内“阳气”, 若没做过, 尽量别乱吃六味地黄丸】所以说肾是不能够乱补的，希望大家都能够避开补肾的误区。药物本身是为我们治病的，但是也不能盲目的乱吃。不管服用中药还是西药，都要通过医生的诊治来判断是否适合服用，才能药到病除。今天的健康小常识分享到这里就结束了，如果你有好的意见和建议，欢迎在下方评论区留言，非常感谢您的阅读与关注。