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人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过 ， 专家指出 ， 睡眠是维持人体生命极其重要的生理功能 ， 对人体必不可少 。 睡眠障碍对人们的工作和生活有着负面的影响 。 今天的《健康科学说》我们一起来看看——睡觉这个事咋就那么难呢？
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