[养生小师妹哟]具有清燥润肺、化痰止咳,是益脑健身的保健蔬菜，此物具有6大功效豆瓣菜的营养物质比较全面

豆瓣菜的营养物质比较全面，其中超氧化物岐化酶的含量很高，还含有丰富的维生素及矿物质。豆瓣菜有通经的作用，并能干扰卵子着床，阻止妊娠。豆瓣菜味甘微苦，性寒，人肺、膀胱。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。益脑健身的保健蔬菜。

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豆瓣菜的营养价值：
1、豆瓣菜内部含有十分丰富的维生素C ，通过吃豆瓣菜可以帮助我们更好地吸收这些营养物质，从而提高我们的身体体质。
【[养生小师妹哟]具有清燥润肺、化痰止咳,是益脑健身的保健蔬菜，此物具有6大功效】2、有轻微的热性咳嗽的症状，那么这个时候可以考虑吃一点豆瓣菜，可以起到一定的帮助我们缓解咳嗽的作用。
3、豆瓣菜内部的一些物质可以帮助我们起到一定的清热解毒的作用。

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4、有轻微的小便不畅的症状，那么这个时候可以考虑吃一点豆瓣菜，在一定程度上可以帮助我们顺利小便，但是如果症状严重，我们则需要尽快到医院就诊。
5、豆瓣菜内部含有一定的钙元素，通过吃豆瓣菜可以帮助我们吸收这些钙元素，促进我们的生长发育。
6、豆瓣菜内部含有十分丰富的多种营养物质，通过吃豆瓣菜可以帮助我们提高身体体质，保护我们的身体健康。

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