「奶酪焗红薯」奶酪焗红薯家常美味，一个电饭煲搞定，鸡蛋紫薯卷，营养又好吃 |鸡蛋紫薯卷|早餐|

这是一道非常治愈的甜食，用电饭煲来找的美味。它的做法特别简单，蒸，挖，拌，焗烤。烤到表面金黄，些许焦感让它看起来更香甜。这道美味虽然用烤箱会更加的好吃，但是用电饭煲来制作还是不错的。

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红薯的美味，人人都知道，用来做甜点美味很是好吃。下面就来制作这道奶酪焗红薯吧，制作超级的简单哟，喜欢吃红薯的朋友可以试试这样的制作方法呢。
准备需要的食材：红薯 500g、牛奶 50g、无盐黄油 5g、细砂糖 3g、奶酪碎适量、杏仁适量、植物油适量、清水适量。
步骤一：洗净的红薯整个放入电饭煲中，加入少量清水，没过红薯1/3高度即可，滴入几滴植物油。

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步骤二：按下煮饭键，煮20分钟左右，开盖用筷子一戳，能轻松穿透，代表红薯煮好了。稍微凉一下，撕开外皮。
步骤三：趁热捣成泥，加入无盐黄油、细砂糖和牛奶。然后拌匀，电饭煲内胆刷一层薄油，防止粘锅。
步骤四：倒入拌好的红薯泥，用勺背抹平表面。撒上适量奶酪碎和杏仁。建议用马苏里拉奶酪，这样吃的时候可以感受到柔软拉丝的诱人效果。
步骤五：然后盖上盖子，煮约6分钟，断电后再焖5分钟。

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这样鲜香可口的奶酪红薯就制作好啦，吃着香甜无比，味道可好啦。喜欢吃红薯那就要试试这道菜呢。
用鸡蛋和牛奶混合做卷，中间酸奶紫薯做夹心，口感细腻爽滑，香甜可口，吃完非常有饱腹感和满足感，做一卷就能吃过瘾。食材颜色自带滤镜，本身就漂亮，看着就是好吃的，小朋友最爱吃啦。
紫薯除了具备普通红薯的优良品质之外，紫薯还有自己额外的加分项——花青素。紫薯的花青素含量在0.51mg/g ，多吃一些紫薯能提高身体的免疫力，还能够帮助保护视力哦。

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准备需要的食材：紫色番薯2个、鸡蛋3~4个、半盒酸奶、10g白糖、面粉10g、牛奶适量。
步骤一：将紫薯去皮、洗净、切片。尽量切得薄一点，容易蒸熟。放盘子里时，紫薯片尽量放平贴着盘底，也有利于让紫薯熟更快。

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步骤二：冷水上锅，蒸10分钟左右，用筷子戳戳，容易戳进去就关火取出。加白糖、酸奶，用勺子一起压成泥。
步骤三：拿4个鸡蛋、面粉15g、适量牛奶搅拌成蛋糊。搅拌后，可以用过滤筛过一遍，蛋糊会更细腻。
步骤四：平底锅内刷少许油，倒入蛋糊，小火摊成蛋饼。倒出摊好的蛋饼在一个大碟子上，放上压好的紫薯抹平、卷起，完成。

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就这样切成小块，就能愉快开吃啦，家里有果酱的，蘸着果酱吃会更美味。将它做成美味的早餐，小朋友就会非常的爱吃哟。紫薯的颜色非常的好看，亮眼的颜色和颜值很好的加分，使得紫薯成了早餐中的常客。
【「奶酪焗红薯」奶酪焗红薯家常美味，一个电饭煲搞定，鸡蛋紫薯卷，营养又好吃】喜欢吃紫薯的朋友，可以试试这道鸡蛋紫薯卷哦，不用揉面不用合，煎一煎，裹一下就好啦。