BTV养生堂■一天就好，老中医常用的止咳化痰秘方，你也试试，咳嗽感冒最近气温骤降

最近气温骤降，本来就秋燥伤肺，再加上冷空气突袭，很多人又开始咳嗽了，喉咙奇痒无比，尤其是孩子和免疫力低的人，虽然不是大病，但是很难好！
就连晚上睡觉都会从梦中咳醒，咳到满脸通红，太阳穴都震的疼，别提多难受了！

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教你几个专家秘方，不用吃药咳嗽就能好，为了家人少遭罪，赶紧收藏起来吧！
风寒咳嗽：花椒
花椒10粒+梨1个+冰糖5粒
把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。

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风寒感冒：红糖姜
姜5片+红糖200克
生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，还没有副作用，晚上喝效果最好。

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有些人除了咳嗽之外，还有咳痰的症状，教你几个简单的食疗小方，常喝有助于秋季清肺化痰。
简单代茶饮
药材：橘红、酒黄芩、炙枇杷叶、菊花各10克
这是全家人饮用一天的量，把这些药材泡水代茶饮用即可。
方解：橘红有健脾祛痰的功效，多用于清肺之痰；酒黄芩可以清热燥湿，有消炎清火的功效，还可以治疗感冒；炙枇杷叶能化痰止咳润肺；菊花清肝明目、清热解毒，可以利咽喉、化痰，对血压也有好处。

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适合人群：痰湿体质人群、每逢气候变异易出现咳嗽症状的人、免疫力低下下的人群，健康人群也可以喝它来防止生痰。
注意事项：这个方子整体偏寒一些，胃寒、容易胃痛的人喝的时候菊花减量。
养肺秋梨饮

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食材：雪花梨、莲藕、蜂蜜
做法：1、将雪花梨和莲藕用擦丝板擦成细丝。 2、加入水中煮10分钟。 3、最后加入蜂蜜熬煮一段时间，可增强润肺功效。
功效：清热润肺，化痰止咳。适合症状有咽痒咳嗽、发热烦躁、口渴喜饮、痰稠不爽等。
莲藕马蹄饮
做法：莲藕和马蹄洗净去皮切小块，放入搅拌机内榨成汁就可。
功效：莲藕和马蹄都是水里生长的，带有水寒凉的特性，而且甜而不腻，有滋阴降火的功效，还能祛湿利尿。
适合人群：咳嗽痰多、咽喉肿痛、体内有火气的人群
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