海绵不能没有宝宝@它加鸡蛋一起吃,有暖胃驱寒的效果,对女孩子特别好
【海绵不能没有宝宝@它加鸡蛋一起吃,有暖胃驱寒的效果,对女孩子特别好】红糖和红枣一直是女孩子钟爱的食物 , 经常泡水喝 , 对肠道好 , 加上鸡蛋一起煮 , 还有暖胃驱寒的效果 , 做法还特别的简单 , 一起来做起来 。
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准备食材:鸡蛋一枚 , 红糖一把 , 红枣一把 , 清水适量 。
第一步:鸡蛋洗净后 , 放在锅中大火煮熟 , 把鸡蛋去壳再冲洗干净 , 放在碗中备用 。
第二步:红枣用清水内浸泡 , 洗去上面的杂物 , 把红枣和鸡蛋放在一起即可 。
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第三步:炖锅内加上适量的清水 , 放上鸡蛋 , 红枣进去 , 大火煮开 。
最后:再把红糖倒入锅中 , 继续煮5分钟左右 , 红糖融合后 , 就可以关火了 。
ps,鸡蛋是厨房中的常备食材 , 鸡蛋的营养丰富 , 高蛋白 , 卵磷脂比较丰富 , 能够提高免疫力 , 加强智力 , 快速的吸收它的营养 , 放上几颗红枣 , 几勺红糖后 , 口感更佳 , 红枣和红糖的营养丰富 , 对女孩子特别好呢 。
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