「养生」喝茶能防癌还是能致癌？用一项45万人的数据，告诉你真实答案养生

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现在中老年人都喜欢养生，出门、上班、去小公园遛弯等，都喜欢带着保温杯，保温杯里放着各种各样的茶，或者是从网上购买由各种养生食材配比的茶，和手机一样不离手。
但有的人怀疑喝茶到底能不能养生，为什么从某些文章上看，喝茶还有致癌的危险呢？尤其是人们喜欢喝的普洱茶，传言说在检测中发现黄曲霉毒素超标，长期低剂量饮用，容易增加肝癌的发生危险。
其实大家可以放心，无论是春天人们会饮用的春茶，还是普洱茶，在销售之前都会经过检测，如果不符合国家食品安全认证的茶是不会放在市面上销售的。
即便是在茶叶中检测有农药残留，其剂量大家不用担心，完全达不到威胁身体健康的程度。所以，喝茶不会有致癌的危险。
那喝茶可以防癌吗？
从美国的研究上发现，根据《中国茶经》中对茶的分类，主要有六种，分别为绿茶、白茶、乌龙茶、黄茶、白茶、黑茶，每种茶中都有茶多酚成分，这种物质具有一定的抗氧化、清除体内自由基的能力。
并且，从相关动物实验的结果上来看，对抗癌有积极作用。
还有一项北京大学公共卫生院的研究上来看，总共针对了50多万人，有效的人群为45万，对他们进行了长达10年的研究。在这个过程中，观察他们喝茶的量，以及能够抗癌的程度，最终得出结论：
经常喝茶的人和喝茶较少的人群相比，患癌风险反而增高了。有些人虽然每天都喝茶，但也会吸烟、喝酒，这些不良的生活习惯，已经确认是人体患癌的危险因素。
于是，又进行了对比发现，如果实验者没有吸烟、喝酒等不良生活习惯，喝茶人群和不喝茶人群对比，得出喝茶的人还是具有健康危险。
这到底是因为什么呢？能不能避免？
是可以避免的，之所以喝茶具有健康威胁，科学家们认为可能和喝茶的方式有关，如果健康喝茶，要注意几个方面。
【「养生」喝茶能防癌还是能致癌？用一项45万人的数据，告诉你真实答案】
第一个方面是茶水的温度，我国人都讲究吃热、烫的食物，因为进食温度过高，烫伤食道的风险增加，将会增加人们罹患食道癌的风险。
第二个方面对于有肠胃疾病基础的人群，因为茶中也具有咖啡因的成分，如果胃食管反流等肠胃病患者空腹饮用，很可能会刺激胃黏膜，对身体健康不利。
所以，大家无论是喝茶还是喝水，都要注意以上这几点，为健康保驾护航。