「润心食忆TB」我家常吃的6种快手早餐饼，营养美味做法简单，工作日每天不重样( 二 )

本文插图
食材准备：南瓜500g ，糯米粉200g ，面粉50g ，白砂糖适量
南瓜糯米饼做法：
1、南瓜去皮切成小块，热锅上气之后上锅蒸熟。糯米粉和面粉倒入容器中，把南瓜放入揉捏均匀。
2、揉捏成一个南瓜糯米面粉团分成若干个小团。揉成球形之后压扁一些，用铁勺柄在南瓜糕上压出南瓜花纹。
3、每个南瓜糯米饼上放一粒枸杞，热锅上气蒸10分钟就可以了。
苹果山药饼

本文插图
食材准备：苹果一个，山药半根，糯米粉40g ，白砂糖30g ，熟芝麻10g
苹果山药饼做法：
1、山药去皮洗净之后切小段放锅里蒸熟，用筷子能够完全扎透就说明熟了。蒸山药的时候把苹果去皮切成苹果碎。
2、蒸熟的山药压成泥，糯米粉、苹果碎、白砂糖倒入盛山药泥的碗里搅拌均匀。
3、把苹果山药糯米团均匀等分，压成饼状，裹上一层熟芝麻。热锅刷油，油热之后把苹果山药饼下锅煎至两面微微焦黄即可。
6种快手早餐饼的做法，营养美味，做法简单，轻松搞定一家人早餐！其实，早餐并不会占用你太多个人时间，我们可以多元化早餐选择，平常多给自己准备既简单快手，又营养充足的早餐饼，配个热牛奶当早餐，不比路边摊强么？大家一定要每天按时吃早餐，好坏不论，就是不能不吃。