#点妈辅食#宝宝辅食过敏有什么症状？怎么办才好？辅食过敏几天好？

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【#点妈辅食#宝宝辅食过敏有什么症状？怎么办才好？辅食过敏几天好？】常见的过敏原有哪些？
每天加一种新食材，必须观察三天，看看有没有过敏反应。尤其是一些常见的食材，比如小麦、大米，很容易被忽略，但它们确实是比较常见的过敏原。
1999 年国际食品法典委员会第 23 次会议公布了常见致敏食品的清单，世界范围内八类高致敏性的食物如下：
奶类，特别是牛奶；
蛋类，特别是鸡蛋；
鱼类，包括海水鱼、淡水鱼；
贝类，如虾、对虾、大小龙虾、螃蟹、蛤蜊等；
坚果类，如杏仁、核桃、腰果、榛子、松子、栗子等；
花生；
大豆；
小麦；

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同时也公布了其他一些致敏食物，比如猪肉、牛肉、鸡、玉米、番茄、胡萝卜、芹菜、蘑菇、大蒜、甜辣椒、桔子、菠萝、猕猴桃、芥末、酵母。
我国比较常见的主要是鸡蛋、牛奶、鳕鱼、虾、螃蟹、羊肉、大豆、蘑菇、腰果、开心果、芒果、桃子、草莓、玉米、西红柿等。
鸡蛋、牛奶大家关注多一点，我们平常比较容易忽略，却很常见很容易过敏的食材有：
小麦、番茄、玉米、桃子、草莓
、花生、大豆、菠萝、猕猴桃等。注意，这些食材大概率是会交叉过敏的。就是说，鸡蛋过敏的话，鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋就不要吃了，大概率会过敏；牛奶过敏的话，羊奶酸奶也是大概率会过敏的，不建议尝试，可以替换为深度水解奶粉或氨基酸奶粉，当然，最好的是母乳喂养。

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常见的过敏反应是什么？
过敏反应最常见的是皮疹，多是湿疹、荨麻疹，这个就不放图了，想当年研究这个问题，看了多少让人不忍直视的图片；
然后是胃肠道反应，比如便秘、腹泻、呕吐等；
还有的是口腔和眼部问题，比如口唇红肿、眼睛发红，宝宝不断的揉眼睛、流眼泪等；
也有的是呼吸道症状，和感冒类似，打喷嚏、流鼻涕等，这个要注意观察。
另外也要注意观察宝宝精神状况，有没有特别的苦恼，精神不振等，这种情况很少，但也要留意。
看了这么多，妈妈也不要太过焦虑。虽然过敏这事可大可小，有的宝宝过敏只是嘴巴边有点红，几分钟就好了，但有的宝宝过敏全身皮疹甚至精神不振，但是，大部分宝宝是不太严重的，不要太过担心，注意观察，及时发现和治疗就可以了。

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食物过敏了，该怎么处理？
如果确定是食物过敏，建议立马回避过敏食物，然后根据症状轻重对症治疗。
轻点的一般过几分钟，或者几小时就好了，对宝宝生活没有明显影响的话，可以不用治疗，之后注意回避该食物就好了。
严重的，或者是第一次，妈妈不知道如何应对，又特别焦虑的，建议去医院，听从医生的安排。
宝宝过敏的食物，妈妈能吃吗？这个目前没有太权威的统计数据，只能说，有时候有效果，可以试试吧。
点点1岁前牛奶鸡蛋小麦全过敏，主要反应就是湿疹，这方面我倒是有一点护理经验，同样被过敏或湿疹问题困扰的妈妈，可以找我聊聊。