每日辅食小小一块，有荤有素有主食，口感软嫩鲜美，宝宝吃光光！营养足

要想辅食做的能让宝宝接受，还要有营养，真的的要花心思！有些妈妈问果果妈，宝宝不吃虾怎么办？我家宝宝也不爱吃，只能逼这是逼着为娘的提升厨艺呀！
还真找到了一个好办法，这里要感谢邻居宝妈的提议啦，用大米饭搭配鲜虾仁，再来点蔬菜，效果还不错哦~
今天果果妈妈就带来两道辅食，学起来！鲜虾米饭卷
适合月龄：
11个月以上
食材：
香菇1朵、虾60克、谷物胚芽米50克、胡萝卜15克、鸡蛋1个、玉米淀粉3克

本文插图
制作方法；
1、谷物胚芽米倒入碗中，加入清水浸泡一下。
2、水沥干后，再加入40克清水，放入蒸锅，将米蒸20-30分钟，米饭蒸软。
3、香菇焯水，捞出放凉。
4、胡萝卜切碎备用。
5、虾去壳，剔除虾线，切小块。
6、虾肉放入搅拌机，打成泥。
7、蒸好的米饭中加入胡萝卜、香菇和虾泥，用筷子搅拌均匀。
8、玉米淀粉加入20克清水，混合均匀。
9、鸡蛋打入碗中，一边搅拌一边倒入水淀粉。
10、锅中个刷少许清水，稍微热一热，将蛋液倒入筛网滤进锅中，把蛋饼铺匀。
11、开小火，蛋饼摊成型，翻面煎至熟透。
12、蛋饼取出，铺上米饭，蛋饼卷起来，放入蒸锅蒸15-20分钟，熟透即可出锅啦，切小块就可以给宝宝。

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【每日辅食小小一块，有荤有素有主食，口感软嫩鲜美，宝宝吃光光！营养足】
三色米饭蒸糕
适合月龄：
11个月以上
食材：
蒸熟的米饭80克、鸡蛋1个、紫苏籽油适量、虾60克、西兰花20克、黑芝麻牡蛎粉适量

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制作方法；
1、鸡蛋的蛋黄和蛋清分离。
2、蛋黄加入米饭中，接着加入黑芝麻牡蛎粉。
3、蛋黄米饭搅拌均匀。
4、虾肉去皮，切小块。
5、虾肉放入搅拌机，加入蛋清，搅拌均匀。
6、搅拌好的虾泥装入裱花袋。
7、锅中烧开水，将西兰花焯一下，切碎。
8、香肠模具中刷紫苏籽油，加入拌好的米饭压实，接着加入西兰花碎，压实。
9、在最上面挤上虾泥，用小勺把虾泥抹匀压实。
10、放入蒸锅，蒸15-20分钟，至熟透成型即可出锅。

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