帮帮妈育儿宝宝总是没食欲？一周的详细家常食谱让宝宝爱上吃饭，献给宝妈们

做妈妈的都知道，当宝宝六个月左右就可以开始添加辅食了。一般宝宝体重达到6kg ，并且食欲佳，发育稳定且成熟，那么妈妈就可以尝试给宝宝引入辅食了；合理添加辅食，既能培养宝宝对不同口感的适应，还有利于宝宝咀嚼功能的发育。

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【帮帮妈育儿宝宝总是没食欲？一周的详细家常食谱让宝宝爱上吃饭，献给宝妈们】每个月龄和年龄的宝宝，进食的食物是不完全一样的，食谱要按自己孩子的年龄来制定，而且每个宝宝喜欢吃的东西，需要的营养成分也并不完全相同。以下为宝宝提供宝宝家常小食谱。
第一种，彩蔬蒸蛋（月龄12个月以上）。

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材料：豌豆5克，泡发好的干香菇5克，胡萝卜碎5克，熟虾仁8克，鸡蛋一个（约50克）。
做法：先把豌豆去皮，再把豌豆切丁；把香菇去蒂，然后剁碎；熟虾仁也剁碎；准备一个适量的碗，将虾仁碎、胡萝卜碎、豌豆丁、香菇碎都倒入刚才准备的碗（称蔬菜虾仁碎），搅拌均匀；再准备一个小碗，磕入鸡蛋然后将刚才准备的蔬菜虾仁碎与鸡蛋倒在一块，稍微搅拌一下；放入蒸锅，盖上盖子，大火蒸20分钟；最后开盖冷却一会，倒扣脱模，可以切成你喜欢的形状。这种蒸蛋好吃又补钙，不加盐也很美味。
第二种，宝宝健脾养胃粥（月龄12个月以上）。

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材料：宝宝粥米30克，小米15克，南瓜15克，铁棍山药30克，山楂5克。
做法：先小米浸泡1个小时，山楂去皮，在山楂中间用刀划一圈然后掰开，去籽去除山楂底部，切成小丁；南瓜也切成小丁、铁棍山药也切成小丁，然后准备一个锅将刚才准备好的所有食材都倒进去，加入600毫升清水，盖上盖子选择中火即可，大约煮100分钟。宝宝养胃粥就做好了，养胃又开胃，还能消积食。
第三种，牛奶红薯泥（4—6月宝宝）

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材料：红薯 1 块，奶粉 1 勺
做法：将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯泥中，调匀即可。马铃薯)泥中奶粉冲调好后倒入红薯马铃薯泥中，调匀即可。
第四种，线鱼炒饭（2岁以上宝宝）。

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材料：米饭（1/4碗），线鱼(罐头)1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱（适量）黄油（适量）。
做法：先将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎；在锅里涂好黄油，放入放入刚才切碎的胡萝卜、卷心菜、洋葱和线鱼炒制；蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤；最后关火焖2-3分钟。准备出锅。
第五种，饼干奶油蛋糕（2岁以上宝宝）。

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材料：淡奶油，糖，牛奶，小饼干（根据自己需求准备适量）。
做法：小饼干放入牛奶中浸泡5分钟，淡奶油中加入适量糖搅打浓稠；在盘子底部抹上一层奶油，将奶油铺平上方摆上小饼干（摆成圆形）；再在饼干上方抹一层奶油铺平；重复刚才的步骤再摆上一层小饼干，直至饼干用完；最后一层饼干上方抹上一层奶油；放入冰箱冷藏1小时；最后取出可摆上宝宝喜欢吃的水果。