【素食WB】爱上豆腐君,30道百变豆腐,嫩嫩的,香香的( 三 )


4、将蒸熟的淮山去皮后 , 用擀面杖捶成泥状 。
5、将淮山泥与豆腐泥放在一起加适量盐 , 并用擀面杖捶至其均匀混合 。
6、取汤勺数个和茶杯1个 , 逐个在汤勺底部和茶杯里放入豆腐淮山泥 。
7、在上面铺一层榨菜 。
8、再盖上一层豆腐淮山泥 , 使其表面平滑 , 茶杯里另外放入青豆装饰 。
9、在豆腐泥表面铺上菜叶 , 用枸杞点缀 。
10、将汤勺豆腐淮山泥一起放开水蒸锅 , 蒸5分钟 , 至定型关火 。
11、炒锅内加入开水或高汤 , 放入水淀粉 , 适量盐 , 滴入香油 , 做成欠汁后关火 。
12、待汤勺稍微冷却后 , 使豆腐淮山泥脱离汤勺模具 , 即成荷包豆腐 。 摆盘后 , 均匀淋上芡汁 , 即成 。
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茶树菇烧豆腐

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本文插图
材料:
豆腐 , 茶树菇 , 口蘑 , 青椒 , 红椒 , 香油 , 盐 , 姜片 , 清水
做法:
1.豆腐切片 , 青红椒切菱形片 , 口蘑洗净切片 , 茶树菇洗净备用 。
2.锅中倒油烧热 , 先爆香姜片 , 再放入豆腐片煎至两面金黄 , 然后把豆腐稍微推到锅边 , 接着放入茶树菇 , 口蘑炒香后 , 再与豆腐一起拌炒均匀 。
3.加入香油及适量水 , 一起炒匀后用小火慢慢烧至入味 , 大约5分钟 , 再放入少许盐调味 , 最后放入青红椒片拌炒几下就可以盛出了 。
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水果咕咾豆腐

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食材:
木瓜、火龙果适量 , 红椒1个 , 老豆腐1块 , 番茄酱2大勺 , 盐1小勺 , 糖1大勺 , 醋1小勺 , 水淀粉2大勺
做法:
1、火龙果、木瓜切块 , 豆腐切块后泡在热水里 , 水里加点盐(这是偷懒的方法 , 去除豆腥味又不容易散) 。
2、平底锅里热油 , 放入沥干水分的豆腐 , 小火煎至金黄色 , 这一步需要点耐心 。
3、直接放入红椒翻炒 , 接着放入水果 , 最后倒入调味汁翻炒入味即可 。
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香煎黑芝豆腐饼

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食材:
面粉50克 , 卤水豆腐100克 , 素肉末20克 , 白萝卜20克 , 盐、麻油、糖各少许 , 黑芝麻10克
做法:
1、将素肉末先用调味料先略盐一下 。
2、白萝卜切末 , 豆腐捏碎 。
3、将步骤1、2与面粉拌匀 , 做成小饼状 , 撒上黑芝麻 。
4、平底锅抹油 , 倒入饼 , 用小火烙烤至表面凝固 , 煎至两面金黄即可 。
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豆腐苦瓜盅

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食材:
苦瓜 , 豆腐 , 枸杞 , 盐 , 胡椒粉
做法:
1、苦瓜洗净 , 切成1-2cm的宽圆段 , 把中间的瓜瓤清干净 , 放入沸水中焯一下取出备用 。
2、取一小片豆腐 , 洗净 , 放入沸水中焯一下 , 取出捣成泥 , 放入盐和胡椒粉搅拌均匀;枸杞泡软备用 。
3、在苦瓜段里塞满豆腐馅 , 用手轻轻压紧 , 再在中间点缀一颗枸杞 , 全部做好后放入烧开水的蒸锅内 , 用中火蒸至材料断生即可 。
4、取出后可以做个芡汁浇在苦瓜盅上 。
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豆腐汉堡排

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食材:
北豆腐小半块 , 莴苣一小段 , 白芝麻适量 , 盐1勺 , 胡椒粉1小勺 , 糖1小勺
做法:
1、北豆腐切小块后用温水或开水浸泡1小时 , 去除豆腥味 。 然后用手碾碎 , 用砂布包着 , 挤出多余的水分 , 尽量挤得干一些 , 这样豆腐不易散 。