健康那点事@悲剧了!爱吃零食也可能让牙齿变黄
牙齿颜色黄白与否折射出一个人的生活习惯 , 也影响留给他人的印象 。 近期 , 日本网站“活力门”总结出几条让牙齿变黄的生活、饮食习惯 。
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有些饮食让牙齿着色:1.咖啡、红茶 。 其中含有的色素让牙齿变黄 , 建议饮后用清水漱漱口 。 2.红酒、巧克力 。 其富含的多酚 , 是让牙齿染色的原因 。 3.咖喱等颜色重的调料 。 咖喱里的姜黄素、洋葱和大蒜都会让牙变黄 。 此外 , 辣白菜、番茄酱等颜色重的食物也要注意 。
【健康那点事@悲剧了!爱吃零食也可能让牙齿变黄】除了吸烟 , 有些生活习惯也会让牙变黄:1.吃零食 。 吃东西时 , 口腔变为酸性环境 , 是让表层牙釉质被融化、腐蚀的主要原因 。 牙釉质受损后 , 牙齿更易附着色素 , 从而变黄 。 所以 , 一日三餐之外尽量少加餐 , 尤其是甜点、饮料等零食更伤牙齿 。 2.刷牙太用力 。 用硬毛牙刷以及刷牙力度太大 , 都会磨损牙釉质 , 造成变色、楔状缺损等症状 。
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