罐头营养@转季口干舌燥、还咳嗽?4碗润燥止咳的汤粥建议多喝!( 二 )


蔬菜水果中含有70%-80%以上的水分 , 同时含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维 , 能增强机体免疫力 , 降低感冒的概率 。
做到不感冒 , 就是这个时期保护自己的最好办法!