健康零距离▲最后都改喝白酒了？，为什么年轻时爱喝啤酒的人啤酒作为一个酒精度数低

“世界上没有一个不喝酒的民族。 ”啤酒作为一个酒精度数低，快感强烈的酒水品类，深受年轻人的欢迎，尤其夏天喝冰啤酒，确实可以舒缓身心。许多人第一次正儿八经的喝酒，也是从喝啤酒开始的。但是，随着年龄增大，许多年轻时爱喝啤酒的人，却渐渐改喝白酒了，这是为什么？

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经常喝啤酒的人都会一个啤酒肚，这是因为随着年龄增大，人体的新陈代谢慢降低，如果摄入大量的卡路里，又缺乏运动，就会积累成脂肪，从而长成啤酒肚。而啤酒中含有的巨量卡路里自然被认为是罪魁祸首。
一瓶500ml的啤酒差不多有190大卡的热量，相当于一碗米饭，而在一场酒局中，普通人至少3、4瓶啤酒，喝得厉害一些的人甚至可能喝到6、7瓶，甚至1个人就喝到1件（12瓶），这还是没有算上其他宵夜热量的情况下。
这也不难想象，一顿啤酒相当于吃上12碗米饭的人为什么会拥有一个啤酒肚，需要记住的是，啤酒肚很顽固，想减掉非常困难！

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除此之外，啤酒还可能造成脱水，影响皮肤。天然的抗利尿激素能帮助身体保持水分，而啤酒会减缓这种激素的释放。因此，当你几杯啤酒下肚时，你会感到排要尿尿的冲动加强了。当你锻炼健身时，尤其有害。这种情况下，你会因过量尿液和汗水而脱水。
相比之下，白酒和红酒对身体的伤害反倒要更小。由于白酒酒精度高，通常喝白酒都是按两来记，普通人喝白酒，也就是2～4两，这个热量怎么都不可能比2～4瓶啤酒更高。其次，优质的白酒是纯粮食酿造，不像普通啤酒一样勾兑了大量的水，因此也更加健康。
【健康零距离▲最后都改喝白酒了？，为什么年轻时爱喝啤酒的人】

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在注重健康、颜值的当下，喝啤酒固然是一种极大的享受，但却与年轻人的主流价值背道而驰，这也是为什么现在越来越多年轻人吃火锅、烧烤时，及时喝酒，也更倾向于选择谷小酒、小郎酒之类的白酒了。