腊肉▲春天,早餐我家从不吃馒头,儿子最爱它,做法简单,能量足足!( 二 )
将菠菜挤干 , 切成小段 。
菠菜段放入料理机中 , 加入少许水 , 打成细腻的泥 , 建议大家最好用破壁机打 , 破壁机的功率比较大 , 水的量需要得少 , 这样打出来的菠菜泥更浓 , 营养更足 。
打好的菠菜泥跟所有的粉类都倒入大盆中 。
用手揉成细腻的面团就行了 。 盖上保鲜膜稍微醒一醒 , 让面团变得更光滑 。
胡萝卜切碎 , 粉丝泡软切小段 。
鸡蛋加一丢丢盐打散煎熟铲碎起锅备用 。
热锅放油 , 放胡萝卜炒变色 , 加入肉末炒至微微变白后加入粉丝翻炒均匀 , 再加入2勺蚝油1勺生抽一丢丢盐调味 , 然后加入煎好的鸡蛋翻炒均匀盛出 , 加入香肠碎和虾皮拌匀成馅料 。
将面团分成约30克一个的小剂子 。
取一个小剂子放在手心稍微按扁 , 舀一勺馅料放在面片中间 。
【腊肉▲春天,早餐我家从不吃馒头,儿子最爱它,做法简单,能量足足!】
跟包包子一样收好口后放在手心轻轻搓圆 , 如果开裂了不用着急 , 将面球放在手心 , 双手包裹住用力按压几下让它变得更紧实就可以了 。
稍微整理下 , 一个菠菜团就做好了 。 用不沾油纸垫在底下防粘 。
所有的面团都依次做好 , 放入蒸锅 。
不用醒发 , 直接开火蒸15分钟就可以了 。 稍微冷却下再吃哦 , 柔软的面团很容易将舌头烫伤的 。
小贴士:
自己在家做美食 , 健康最重要 , 所以菠菜泥中我没有添加小苏打 , 蒸熟后颜色会有点加深 , 如果想要鲜艳翠绿的颜色 , 揉面的时候在菠菜泥中加入一克的小苏打就行 , 加入小苏打后 , 菠菜泥就不会变色了 , 跟青团一样嫩绿 , 特别漂亮 。
里面的馅料可以根据自己的喜好搭配 , 可咸可甜 , 豆沙馅、红豆馅、紫薯馅都好吃 , 如果偷懒做成没馅的也一样美味呢 , 揉面团的时候稍微放点糖就行 。
最后 , 愿看文章的你 , 都能被这个世界温柔以待!愿你三冬暖 , 愿你春不寒;愿你天黑有灯 , 下雨有伞;愿你一路上 , 有良人相伴!喜欢就点个赞吧 , 欢迎评论、吐槽 。
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