「时尚健康艺术」医生：胃病不用慌，每天吃1口它，清幽门杆菌，修复胃粘膜，远离胃癌( 二 )

戒进食狼吞虎咽
细嚼慢咽有利于食物的消化，进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃的负担。研究还发现，细嚼慢咽时唾液分泌增多，在保护胃粘膜的作用，可避免不良刺激物对胃粘膜的损害。
以茶养胃
红茶是一种经过发酵烘制而成的茶品，其中的茶多酚大大减少，对于胃部的刺激性也会大大降低，还能够促进胃部周围的气血运行，让胃部得到更好的滋养，此外红茶还有很好的暖胃效果，能够轻松预防胃寒等疾病，并且红茶可以保护胃黏膜对于经常应酬的人来说，是保护胃部最好的饮料。

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胃病不用慌，每天吃1口它，清幽门杆菌，修复胃粘膜，远离胃癌
补充绣球多糖物质：绣球多糖能提供人体所必需的氨基酸，而且容易被人体吸收，有利于胃黏膜的恢复，提高胃部抗炎性，抗菌抗毒，这种物质是绣球菌粉独有的，可以喝牛奶时加一点、煮粥的时候加一点。