祺和堂▲此几物要舍得吃，或补充胶原蛋白，越活越年轻，女人不想老的快都说“岁月是把杀猪刀”

都说“岁月是把杀猪刀” ，总会夺取光鲜的容颜。可生活中也有一些女性明明四十不惑后，可她看起来还是年轻漂亮，而有些同龄女性的颜值却越来越走下坡路。其实这主要原因离不开日常的保养。

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女人不想老的快，此几物要舍得吃，或补充胶原蛋白，越活越年轻
红豆含有丰富的铁，经常食用的话可以改善女性的气色，让女性脸色更加红润。而且红豆还有促进肠道蠕动的效果，美白消肿的功能也非常强大，是女性减肥的首选食物。

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石榴的营养价值很高，它具有非常强的抗氧化功能，很适合女性吃。女性平时多吃点，可以令脸部肌肤免受环境污染、对抗辐射和氧化，同时还能够滋润细胞、延缓肌肤衰老。

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【祺和堂▲此几物要舍得吃，或补充胶原蛋白，越活越年轻，女人不想老的快】芋头中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物和胡萝卜素，可以提高人的身体免疫力。而且芋头中含有丰富的B族维生素、维生素C 。可以改善皮肤、减少皱纹和延缓衰老，达到美容养颜的功效。

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