『血糖』4物是糖尿病的“冤家”，手头紧也要舍得多吃，血糖或许慢慢下降糖尿病|老年病|营养膳食

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糖尿病是由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱，对身体健康有一定的危害。 4物是糖尿病的“冤家” ，手头紧也要舍得多吃，血糖或许慢慢下降！
【『血糖』4物是糖尿病的“冤家”，手头紧也要舍得多吃，血糖或许慢慢下降】苦瓜
苦瓜中含有人体需要的胰岛素，可以帮助降低血糖的。而且苦瓜还具有清肝明目的效果，可以帮助利尿凉血，特别适合患有糖尿病的人吃，虽然它的味道很苦，但平时也要多吃，血糖或许慢慢下降。
红豆
红豆是生活中很常见的一种豆类，营养价值很高，其中所含的营养元素能够帮助我们的胰岛素代谢血糖，将葡萄糖转化成能量。而且红豆的热量比较低，每天喝一碗红豆粥，对于降血糖降血脂具有非常好的效果，可以说是糖尿病的冤家了，不妨多吃。
仙人掌
生活中有些仙人掌也是可食用的，其中富含大量的维生素A与维生素C ，不仅可以帮助补充各种人体所必需的营养物质，而且还能帮助糖尿病患者控制葡萄糖的摄入量，预防血糖升高。可以说是糖尿病的冤家了，平时多吃，血糖或许慢慢下降。
海带
海带的食用价值很高，其中含有60%的岩藻多糖，这种物质能够延缓胃排空和食物通过小肠的时间，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，也能够有效的控制体内的血糖值，而达到缓解糖尿病的目的。
以上这4种常见的食物就是糖尿病的“冤家” ，手头紧也要舍得多吃，血糖或许慢慢下降。（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）