梨是我们生活中最常见的一种水果 。 梨不仅好吃 ， 而且还含有人体缺少的各种营养物质 。 尤其是梨中所含的维生素B1、B2、C等物质 ， 对于调节体内代谢方面的作用非常明显 。 总之常吃梨对我们的身体有很多的好处 。 接下来 ， 我们就来介绍一下常吃梨的三大好处 。

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【「再不努力」三大惊喜不请自来，春天吃梨有什么好处？只要坚持一个月】1、治疗咳嗽 ， 梨的这一大功效相信很多人都知道 。 在以前 ， 家里有人得了咳嗽病 ， 老人都会用梨煮上一碗水给家人喝 。 这种方法非常管用 。 一般梨都有清热化痰止咳的作用 。 常吃梨可以治疗风热咳嗽 ， 肺热咳嗽 。 不过要是风寒咳嗽 ， 就不能吃梨治疗了 。

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2、治疗炎症 ， 梨不仅好吃 ， 而且还能治疗一些炎症 。 比如说 ， 患有关节炎、风湿性疾病的中老年人 。 常吃梨会有很好的功效 。 因为梨中所含有人体所需的抗氧化剂和类黄酮 ， 它们可以治疗人体内的各种炎症 。

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3、降低血压 ， 近年来 ， 高血压患者越来越多 ， 严重困扰了我们的生活 。 梨不仅味道脆甜 ， 而且为还有着降低血压的功效 。 患有高血压的朋友可以多吃梨 ， 对人的健康有很大的帮助 。

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